Um ciclo de conflito é um argumento repetitivo cujos constituintes são queixas que são ignoradas ou de outra forma desacompanhadas.
Se for grave o suficiente e não for tratada, pode aumentar de intensidade, enquanto os sentimentos um pelo outro podem diminuir proporcionalmente, até que o casal se separe.
É minha crença atual que, a menos que as pessoas encontrem uma saída para um ciclo de conflito, que parece sempre aumentar, elas, mais cedo ou mais tarde, Verão seu relacionamento fracassar.
E quanto mais tempo o conflito continuar, pior se sentirão um pelo outro quando se separarem.
Sair do ciclo não significa deixar a pessoa. Significa sair do padrão de comportamento.
O ciclo geralmente aumenta porque a nossa frustração aumenta ao longo do tempo por não sermos ouvidos ou por não termos as nossas exigências satisfeitas ou, em alguns casos, reconhecidas. A raiva aumenta e, se não tem para onde ir, quando desencadeada, explodimos.
Por isso, gostaria de continuar a insistir no assunto, porque compreender, reconhecer e sair do ciclo de conflito seria, penso eu, um imenso passo em frente para o Planeta Terra na área das relações.
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Gostaria de começar por partilhar dois equívocos.
A primeira ocorre quando explodimos. Nós explodimos porque há tanta água atrás da barragem que não podemos retê-la facilmente. Uma pequena coisa torna-se uma grande coisa e põe-nos em marcha.
O equívoco da parte da outra pessoa é que foi o incidente atual que causou a explosão ("Qual é o problema?") quando é a pressão da água atrás da barragem.
Um segundo equívoco é a nossa ênfase equivocada na reconciliação. Quando o casal volta a reunir-se, regozijamo-nos.
Mas se nada mudou, todos os mesmos problemas ainda estarão lá. E assim as divergências provavelmente recomeçam. Se a comunicação não for cooperativa e transparente, acumulam-se retenções e, em seguida, ocorre uma explosão. Aqui vamos nós outra vez.
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A primeira coisa que temos de fazer para sair do ciclo do conflito é saber o que é. O diagrama no topo da página ilustra-o.
Permitam-me que ilustre o ciclo da minha família. Permitam-me que comece com uma breve lua-de-mel.
A família voltou a reunir-se depois de uma das nossas lutas regulares e estamos a ter uma lua-de-mel demasiado breve.
Planeamos viajar para Bellingham, do outro lado da fronteira, para celebrar a nossa reunião. Mas, tendo saído de casa e viajado pela cidade, o pai ou a mãe lembram-se de terem esquecido o passaporte.
Talvez algo sobre isso o torne notório: digamos, a mãe disse ao Pai para se lembrar de trazê-lo. Seja qual for a ocasião, o pote já estava cheio e essas pessoas não discutem como sair da armadilha.
Em vez disso, eles "começam" a culpar uns aos outros. "Você sempre faz isso. Nunca fazes isso. Na semana passada, fez isto. No ano passado, fez isso."E eles vão embora.
A gravidade depende de quem levanta a voz mais alto. É puramente lei da selva aqui, mantida em influência ao refletir sobre se alguém realmente quer causar a morte do relacionamento.
O pai tinha a sua posição social a considerar. Mamãe teve o destino de uma" pirata destacada " (mulher divorciada) na sociedade dos tempos para refletir. E depois há as crianças....
No entanto, posso dizer-lhe que o ciclo se intensificou na minha família até chegar à fase em que o pai chegou à mãe com uma faca. O meu irmão mais velho, que era jogador de futebol, tirou a faca da mão do Pai e empurrou-o escada abaixo para a cave. Foi o fim disso.
Este acúmulo de energia irada ao longo do tempo, em um homem (ou mulher), a propósito, que era considerado de outra forma educado, não é uma característica incomum do ciclo de conflito.
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Penso em muito poucas relações em que os dois estão presos no ciclo do conflito e a relação sobreviveu. A vontade de fazer o trabalho necessário para sair dela tantas vezes simplesmente não parece estar lá.
Após a ascensão, A comunicação será fácil e direta. Se usarmos palavras, estaremos imersos numa atmosfera de tal amor que pensamentos negativos não nos ocorrerão e, se o fizessem, seríamos como teflon do qual eles saem sem esforço.
Portanto, é apenas com o tempo de agora em diante que temos de nos preocupar.
Deixe-me parar aqui e pegar em outro artigo.
Steve Beckow
