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A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

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As quatro regras da raiva - 13-08-2013

As quatro regras da raiva 

Paulo Henrique Bassani - 13-08-2013

Umafuncionária sofria muitas vezes com o nervosismo do seu chefe. Ao menor errocometido, seu chefe se irritava e soltava altos brados contra ela. Otemperamento da moça também não era fácil. Assim que ela ouvia os gritos dochefe, ela berrava de volta e ambos acabavam sempre vivendo dentro desse climade tensão e raiva no trabalho. Por ser ela funcionária pública efetiva, nãopodia ser demitida pelo chefe. Certo dia, a moça se cansou de tudo isso, choroumuito e desejou parar de viver esse inferno. Uma colega de trabalho, vendo seudesespero, foi consolá-la. A moça disse: - Não aguento mais viver assim. Elesempre me ofende na frente dos outros, e eu não aguento e acabo gritando devolta. Mas tudo isso está me fazendo muito mal. Não sei mais o que fazer paranão sofrer com isso. - Posso te dar uma palavra sobre essa situação? Perguntoua colega de trabalho. - Sim, claro. Já cheguei ao meu limite e quero que issopare. – disse a moça. - Meu avô me ensinava, desde a infância, o que elechamava de as “Quatro regras da raiva”. E essas quatro regras servem para quasetodos os casos parecidos com o seu. – Quatro regras? Perguntou a moça. – Queregras seriam essas? A colega respondeu: - Preste atenção, pois você pode levarisso para toda a sua vida, assim como eu levei.

Aprimeira regra é bem simples e ela diz o seguinte: “a raiva bloqueia teuraciocínio”. Isso significa que os momentos em que explodimos de raiva são ospiores para se tomar decisões, posto que as fortes emoções restringem nossarazão e nosso pensamento. Sempre que você fica com raiva e explode em intensofervor emocional, você pode fazer escolhas que depois farão você se arrepender,e que podem até te prejudicar. Muitas vezes, tomados que estamos pela fúria,escolhemos, dizemos ou fazemos coisas que depois, na tranquilidade, pensamos“se estivesse calmo, não faria aquilo”. A trajetória de uma vida inteira podeser modificada e destruída em apenas alguns minutos de ira. A moça ouviaatentamente… -

Asegunda regra diz o seguinte: “Quem está nervoso muitas vezes deseja que outrosfiquem como ele”, ou seja, todos aqueles que estão num estado de tensão,nervosismo e que vivem nas trevas da raiva e irritação compulsiva desejam queoutras pessoas compartilhem do mesmo sentimento e descontrole. Quem está naescuridão quer que todos estejam na escuridão, pois assim eles sentem que hámuitas pessoas como ele, e não se sente tão mal caso fossem os únicos. Apagar aluz dos outros é a melhor maneira de não enxergar sua própria escuridão. Emoutras palavras, quem está na lama, quase sempre quer trazer os outros para alama, pois assim eles têm “companhia”. O raivoso deseja ter alguém com quemcompartilhar sua raiva, pois a raiva sozinha perde seu “combustível”, e muitofrequentemente se transforma em depressão. Toda raiva não compartilha comoutros acaba tornando o raivoso depressivo, com sentimentos de carência evazio. –

Ea terceira regra? Perguntou a moça, agora bem mais interessada. - A terceiraregra é a seguinte: “Não dê poder a quem não tem”. Quando você se deixa levarpelos berros e deixa a raiva te dominar, você está dando poder àquela pessoa epermitindo a ela te desestabilizar. Mas esse poder de desorganização emocionalé a própria pessoa que confere ao outro. No momento em que você pára de darpoder a quem não tem poder, você não mais se envolve pelas ofensas e agressõesalheias e passa a ser mais neutro e menos vulnerável. - E por fim, a quartaregra também é simples, mas pode parecer difícil de ser aplicada para algumaspessoas: “Não responda a uma ofensa, apenas silencie”. Quando, por exemplo,algum parente está envolto pela ira e começa a agredir a todos, a melhorresposta é o silêncio. Por que o silêncio? Pois é apenas no silêncio que aquelapessoa conseguirá ouvir a si mesma. Ela passará a ouvir seus próprios gritos,suas ofensas, suas agressões e terá a chance de se perceber, se sentir e setocar do mal que está emanando.

Aquarta regra diz: apenas silencie e deixe a pessoa ouvir a si mesma. No momentoem que não correspondemos a raiva, a pessoa perde sua energia, fica sozinha epassa a perceber a si mesma, e assim, ela pode enxergar-se como é. Dessa forma,a chance dela se ver e procurar se modificar é bem maior. Após ouvir estasexplicações, a moça sentiu uma grande transformação interior, e não se deixoumais levar pela raiva.


Por Paulo Henrique Bassani