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A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

OS MUITOS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO.

OS MUITOS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO.

Owen K. Waters

Boletim de Dinâmica Espiritual, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar

 

Tradução: Adriano Pereira.

 

a 2 de fevereiro de 2020.






A agitação do mundo acelerado de hoje quase faz você gritar: "Onde posso encontrar um pouco de paz e sossego?"

A meditação tornou-se uma resposta muito popular à necessidade de equilíbrio na sociedade em rápida evolução de hoje. A meditação foi projetada principalmente para o desenvolvimento espiritual, em vez de benefícios mentais ou físicos. No entanto, ao nutrir o eu espiritual, seus benefícios são refletidos em toda a mente e corpo humano.



Benefícios espirituais

Os seres humanos funcionam nos níveis espiritual, mental, emocional e físico, com cada nível impressionando o próximo. Sua alma impressiona sua mente e ajuda você a escolher suas crenças sobre a realidade. Essas crenças então canalizam seus pensamentos em padrões que se encaixam nessa visão da realidade. Seus pensamentos alimentam suas emoções e afetam o bem-estar de sua forma física.

Faz sentido, portanto, ver que a raiz da árvore humana, seu eu espiritual, recebe o melhor alimento possível.

Através da meditação, você entra em contato com a parte mais real de você. Esta parte é a fonte espiritual que existia antes da formação do seu corpo físico. Através do contato com essa realidade, a essência da sua alma, você se torna mais identificado com esse interior. Seu eu interior é quem você realmente é. Então, você começa a perceber mais do seu potencial porque é capaz de identificar qual é esse potencial.

Sua alma é a fonte de sabedoria dentro de você. Ela tem acesso a todas as informações do Universo porque está conscientemente conectada a todo O Universo. Sua alma é sua conexão pessoal com o Ser Infinito.

Ao entrar em contato com seu eu interior, você se torna mais consciente de sua maior alegria interior. Quando você segue essa alegria mais profunda, conscientemente ressoa com sua alma e manifesta seu verdadeiro potencial na vida. Essa ressonância interna aprimora sua intuição, tornando-o mais capaz de escolher as melhores opções da vida. Isso aumenta as sincronicidades em sua vida, à medida que você alcança um fluxo natural que está mais em harmonia com O Universo ao seu redor.

Benefícios mentais

Viver no agora é uma prática espiritual e um hábito que requer atenção mental. Ao se concentrar no agora, você coloca questões internas sob controle. Seu sistema de crenças diz que você não pode mudar o passado e que só pode mudar o futuro agindo no presente. É, portanto, o "agora" que detém a chave para uma ação eficaz. Quando os arrependimentos relacionados ao passado ou preocupações relacionadas ao futuro são trazidos para o agora, eles podem ser experimentados, examinados quanto ao que são e, em seguida, limpos.

A meditação é conhecida por produzir maior clareza mental. Maior concentração e criatividade são produzidas, além de aumento da memória. A expressão da criatividade é uma das grandes alegrias naturais da vida, que aparece cada vez mais à medida que você segue seu verdadeiro caminho na vida.

Benefícios emocionais

Quanto mais você entra em contato com o seu eu interior, mais você entende quem você realmente é. Isso gera um senso equilibrado de autoestima, que se baseia no seu verdadeiro eu e não nos julgamentos dos outros.

A força interior é despertada. Essa é uma força calma e segura de si, que ajuda a enfrentar o estresse e a ansiedade com energia e equilíbrio renovados.

Com o estresse sob controle, sua capacidade de felicidade é naturalmente expandida.

Benefícios físicos

A meditação fornece uma forma profunda de descanso que faz maravilhas para o sistema nervoso humano. Isso aumenta a capacidade humana de gerenciar situações estressantes e fornece uma sensação de aumento de energia para lidar com todos os aspectos da vida diária.
A meditação leva o corpo, a mente, as emoções e o espírito para um estado de harmonia. Doença é uma palavra que significa "doença", literalmente uma forma de discórdia que reflete das emoções no corpo físico. Projetos de pesquisa extensivos produziram reivindicações válidas para meditação, ajudando a controlar muitas doenças, incluindo hipertensão, ansiedade e ataques de pânico.

Com tantos benefícios quanto esses, não é de admirar que a meditação tenha se tornado uma ferramenta tão popular para ajudar as pessoas a lidar com o mundo acelerado de hoje.

A técnica da Meditação do Ser Infinito foi projetada para obter os melhores resultados espirituais, mas reflete seus benefícios em todo o sistema, nutrindo seus corpos mental, emocional e físico.

Faça da meditação o seu refúgio diário de espiritualidade no mundo barulhento de hoje. Em pouco tempo, sua sessão de meditação matinal se tornará o destaque do seu dia.
 

Owen Waters.


Para uma descrição completa da técnica da Meditação do Ser Infinito, siga este link (Inglês):



Descubra segredos da vida mais libertadores e que expandem a mente no novo e-book de Owen Waters, Spirituality Made Simple.




 
 
Nenhum credo religioso ou político é defendido aqui.
A religião organizada é desnecessária à espiritualidade.
Excelentes ensinamentos dos mestres têm sido contaminados pelo controle dogmático dessas religiões.
Discernimento sim; julgamento não.
Com discernimento é possível alcansar o espírito da letra de qualquer escritura e é também bem mais fácil escutar a voz da alma que vem do coração.
 

 
Por favor, respeitem todos os créditos

 
 

Recomenda-se o discernimento.

 

Todos os artigos são da responsabilidade do respetivos autores ou editores.

 

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