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A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

RESPIRE ~ Kate Spreckley



RESPIRE.

Mensagem de Kate Spreckley.

8 de Janeiro de 2018. 

Tradução: Regina Drumond

 
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Neste mundo moderno, é fácil esquecer a conexão que temos com a natureza, e nos afastarmos de nosso eu instintivo e primitivo. Vivemos em uma época em que estamos sendo chamados a lidar constantemente com nossos compromissos, telefonemas, e-mails e mensagens de texto. Mesmo quando paramos e descansamos, geralmente há pensamentos passando pela nossa mente, coisas a lembrar, planos para fazer, metas a alcançar, etc.
 
Quando você estiver se tornando disperso, estressado ou esquecido, concentrar-se em sua respiração é uma das maneiras mais fáceis de trazer sua consciência de volta ao momento presente. O ato de respiração profunda pode trazer alívio instantâneo ao stress e à fadiga, aumenta a clareza mental e a energia à medida que o sangue fica super oxigenado.
 
Feche os olhos e respire profundamente algumas vezes. Relaxe seus ombros. Relaxe o seu estômago. Atraia a sua consciência para o seu coração e fique lá por um momento.
 
Muito amor
 
 
Kate Spreckley
 
 
 
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