No desabafo, a intenção é de se abrir com alguém ou consigo mesmo no intuito de encontrar alívio do incômodo sentido numa determinada situação ou problema, seguido da busca por uma solução dele. Se houver solução, a pessoa a identifica (com ou sem ajuda de outros), resolve a questão dentro de si mesma e fora (se for possível naquele momento) e vira a página.

 

 

Já na lamentação, a intenção é apenas aliviar-se do incômodo que a situação gera (mas não alivia). A pessoa fala e fala, com um e com outro, mas não está aberta à solução. Porque a lamentação é sempre feita por alguém que está no banco da vítima. Já o desabafo, é realizado por quem está sofrendo, mas quer resolver a situação. Preste atenção nisso e reconheça quando você está lamentando ou desabafando. Já falou várias vezes daquela mesma situação? Já sabe qual postura tomar, porém não cessa o discurso? Pois é, você está lamentando. E nesse caminho só vai criar mais da mesma coisa. É justamente por isso, que é necessário expor o problema e procurar agir rapidamente em cima, para não expandir a coisa que nós queremos eliminar! É óbvio, né? Eu estou sofrendo e vou tornar meu sofrimento ainda maior? Mas é exatamente isso que acontece na lamentação. Falta de sabedoria e vigilância.