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A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

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Meditar enquanto se anda

Novembro 25, 2020

chamavioleta

Meditar enquanto se anda

Por Anna Bheatriz Nunes

24 de novembro de 2020. 

 
 
 
 
 

 


Oestado meditativo está na ação. Meditar não é sempre parar, mas manter-se vivo e atento enquanto caminha pela vida. A meditação andando nos desperta para uma nova maneira de olhar e seguir adiante. Descobri o livro “Meditação andando: guia para a paz interior”, de Thich Nhat Hanh, enquanto perambulava por uma livraria. Logo senti que deveria percorrer aquelas páginas. Na primeira delas, está escrito:

“TODA PESSOA PODE FAZÊ-LO

Meditação andando é meditar enquanto se anda. Andamos devagar, de forma descontraída, mantendo um leve sorriso nos lábios. Com esta prática, nós nos sentimos profundamente à vontade, e nossos passos serão os da pessoa mais segura do mundo. Todas as nossas preocupações e ansiedades desaparecerão; paz e alegria vão encher nosso coração. Toda pessoa pode fazê-lo. Leva apenas um pouco de tempo, requer um certo grau de consciência e o desejo de ser feliz.”


Darius Bashar / Unsplash
 

Até então, nunca havia pensando na profundidade que têm meus passos. Andava com pressa e, assim, imprimia para o solo – da sagrada Terra – todos os meus desequilíbrios internos. Passos pacíficos devolvem ao mundo beleza, gratidão. E, quando caminho, faço por mim, pelos que não podem andar, pelos meus ancestrais. Caminhar com consciência, conectando os passos com a respiração, atenção aos pés e aos solo, nos vitaliza e nos devolve à origem. Logo mais adiante no livro, lê-se:
 
“TUDO DEPENDE DE SEUS PASSOS

A semente da conscientização está em cada um de nós, mas normalmente esquecemos de regá-la. Pensamos que a felicidade só é possível no futuro – quando adquirimos uma casa, um carro, o diploma universitário. Lutamos de corpo e alma e não alcançamos a paz e a alegria que estão disponíveis agora mesmo – o céu azul, as folhas verdes, os olhos da pessoa amada.

O que é mais importante? Muitas pessoas passaram nos exames, compraram casas e carros, mas continuam infelizes. O mais importante é encontrar a paz e partilhá-la com os outros. Para ter paz você pode começar andando pacificamente. Tudo depende de seus passos.”

Nossos passos nos conduzem ao presente, o verdadeiro tempo. 

Anna Bheatriz Nunes
 
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Email: annabheatriznunes@gmail.com
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A alegria é discreta.

Julho 20, 2020

chamavioleta

A alegria é discreta.

Escrito por Anna Bheatriz Nunes.

19 de julho de 2020. 

 
 
Bebê recém-nascido, enrolado em cobertores, esboçando um sorriso..
 
 
 

 
 

 
Têm-se confundido — muitas vezes — alegria com fuga de si. Lá fora, existem muitas barracas de pseudoalegrias para vender. Mas, ao retornar para o lar, torna-se perceptível que era apenas ilusionismo. Com a terceirização da alegria — se assim posso dizer — nos tornamos dependentes do excesso para que o sorriso apareça no rosto. Mas, na verdade, a alegria é discreta.

Mulher usando casaco, e girando com os braços abertos e sorrindo. Folhas secas caem, e outras já preenchem o chão.
Pexels/Andrea Piacquadio
 

Quando era criança, me sentia alegre com o abraço dos meus pais, com a roupa que aquecia, com um inesperado banho de mangueira, com uma acerola colhida fresquinha do pé. Acordava feliz e dormia feliz. Criança sabe ser presente. Porém, com a educação para o futuro, aconteceu uma distorção. Enredei-me na crença — limitante — que dizia que a alegria estava ao passar no vestibular, e não estava. Que estava na formatura, e, mais uma vez, não estava. Então, parei no meio do caos exterior incessante e entendi que no futuro não há alegria, pois ela consiste em voltar os olhos para o momento e receber o presente. É nele que a alegria se encontra.
Ao contrário da felicidade, que é perene — estado de bem-estar, a alegria é a sua manifestação. A felicidade é como um copo d’água parado; a alegria é como um copo tão cheio, que transborda. Ser alegre é estar em êxtase. E o êxtase está no presente. E o presente? Ele é sutil, discreto. Por isso, a alegria também é.
 
Em alguns versos do grande poeta brasileiro Mário Quintana (1906–1994), é possível ter um vislumbre interior do que é a alegria. Eu, pelo menos, sorrio ao final dos versos. E o sorriso é uma doce expressão da alegria.

Menina em parque, segurando uma flor próxima ao seu rosto, e sorrindo com a boca aberta.
Matheus Bertelli/Pexels

 

DA DISCRETA ALEGRIA

Mário Quintana
 
Longe do mundo vão, goza o feliz minuto

 
Que arrebataste às horas distraídas.
 
Maior prazer não é roubar um fruto
 
Mas sim ir saboreá-lo às escondidas.
 
Que possamos saborear os nossos próprios frutos.
 
Que possamos sentir
 
a discrição extasiante da alegria.
 
Anna Bheatriz Nunes
 
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