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A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

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Novembro 23, 2020

chamavioleta

O poder do banho de ervas

Por Fernando Vidya

22 de novembro 2020. 

 
 
 

 
 
Há quem ignore o quão poderoso pode ser um bom banho de ervas. Se soubéssemos os benefícios desse recurso para o nosso bem-estar e para a manutenção de uma energia elevada, traríamos essa prática para o nosso dia a dia como um novo e valoroso hábito.
 
Como clarividente, durante os tratamentos de limpeza e cura da alma que realizo, consigo focar na aura da pessoa que estou tratando e perceber se existem buracos, fissuras, fragilidade, vulnerabilidade, ou ainda – como já ocorreu – identificar uma aura dilacerada.
 
As razões para a nossa aura ficar danificada, frágil ou ainda impregnada de energia astral densa são inúmeras. Basta interagirmos com situações ou pessoas no dia a dia, seja no lar, ou no trabalho, até mesmo na rua, para colocarmos em movimento uma grande quantidade de energia invisível aos nossos olhos físicos, mas possível de ser reconhecida através da visão astral e percepção mental. Emanações mentais e astrais das mais diversas ordens podem tanto elevar o nosso estado de espírito como provocar danos terríveis no nosso campo vibracional.
 
Somos grandes produtores de energia, tanto boa, ou qualificada, quanto ruim, desqualificada. Tudo vai depender do dia bom ou ruim que estivermos tendo no aspecto psicoemocional. Nós mesmos, inclusive, podemos nos autoimpregnar de energia ruim, densa, em razão de um estado de pensamentos negativos e emoções desagradáveis, e ainda acabarmos jogando esse lixo energético em outra pessoa, inconscientemente.
 
Os efeitos das energias desqualificadas em nós, seja na aura ou até mesmo nos chakras, podem ser os mais diversos, tais como:
 
 
Valeria Ushakova / Pexels
 
 
– Intensificação de mau humor, irritabilidade e impaciência;
 
Ansiedade, tristeza, angústia, desânimo, apatia…
 
– Sensação de pesar constante;
 
– Dificuldade respiratória, em razão de tais energias impregnarem nosso chakra cardíaco e a região dos pulmões – sintomas atribuídos em parte à síndrome do pânico;
 
Dentre outros.
 
Fato é que, ao compreendermos que parte das sensações emocionais desagradáveis que sentimos e a intensidade delas podem ter relação com energias densas, desqualificadas. E existem recursos simples, como os banhos de ervas, dos quais podemos lançar mão para nos limparmos energeticamente.
 
Afinal, não é apenas de banho de higiene com água e sabão que necessitamos, mas existe também todo um universo de energia que nos rege. Se ignorarmos essa influência sobre nós, podemos deixar de aproveitar essa grande oportunidade de purificação e passar tempo demais energeticamente densos, sendo que poderíamos ter solucionado facilmente essa questão através de soluções práticas no conforto do nosso lar.
 
 
Os resultados de um banho de ervas podem ser inúmeros. Seguem alguns deles:
 
Jozef Polc/ 123RF
 
 
– Limpeza energética da aura, liberando-a de energias desqualificadas;
 
– Dissolução de miasmas (restos de energia desqualificada, matéria energética putrefata);
 
– Proteção e selagem da aura;
 
– Revitalização (especialmente quando utilizadas ervas frescas);
 
As ervas mais facilmente encontradas e utilizadas para banhos de limpeza, tendo seus efeitos comprovados na visão astral, trazendo resultados surpreendentes para o corpo físico são: o manjericão, a arruda, o alecrim, a sálvia, a guiné.
 
Seguem abaixo os potenciais das plantas citadas. Você ainda pode conhecer outros. E, se souber, compartilhe aqui conosco nos comentários. Os que descrevo a seguir são os potenciais e benefícios que pude comprovar a partir da minha própria experiência ao entrar em contato com a energia de cada planta.
 
Manjericão: limpa a aura energeticamente de energias desqualificadas e cria ao redor dela um campo de proteção sutil que auxilia no seu processo de cura/restauração.
 
Arruda: poderoso adstringente energético para a aura, atingindo energias mais densas e resistentes aos banhos de limpeza mais sutis.
 
Alecrim: purifica a aura, os chakras e traz frescor, contribuindo para o relaxamento do corpo, auxiliando-nos a ter, inclusive, uma boa noite de sono.
 
Sálvia: o potencial de purificação da sálvia é semelhante ao do manjericão, além de trazer um frescor e relaxamento semelhantes ao alecrim.
 
 
paullynn/123RF
 
 
Guiné: assim como a arruda, a guiné atua com energias mais densas e resistentes aos banhos de limpeza mais sutis, atingindo miasmas, formas-pensamento negativas e até mesmo energia de magia negra e azaração. Não é à toa que é muito recomendado ter em sua casa um vaso de guiné para espantar o mau-olhado, ou fazer benzimentos, bem como suas folhas embebidas em solução alcoólica, ou em óleos, podem atuar como poderoso remédio para unção, cura e proteção. A guiné é um “santo remédio” para se ter em casa e, quando utilizada sabiamente, pode ser um poderoso antídoto ou reversor de magia negra lançada contra alguém.
 
Sem sombra de dúvidas, a guiné salta aos olhos dos clarividentes e conhecedores das magias das ervas quando se trata de proteção espiritual e prevenção contra qualquer tipo de magia negativa.
 
Preparar um banho de limpeza energética é muito simples e você vai precisar de apenas dois ingredientes: água e a planta da sua preferência, conforme o efeito que você quiser proporcionar ao seu corpo.
 
 
Procedimento:
 
 
Ekaterina Bolovtsova/Pexels
 
 
– Em uma vasilha ferva 1 (um) litro de água. Após ferver, desligue e acrescente a erva fresca de sua preferência. Deixe abafar por, ao menos, 20 minutos.
 
– Tome o seu banho de higiene e, ao final, despeje suavemente pelo seu corpo o chá previamente preparado, cuidando de despejar do pescoço para baixo, a fim de não mexermos com a energia dos chakras superiores (coronário e frontal).
 
– Deixe a solução agir em seu corpo de 1 a 3 minutos. Em seguida, enxugue-se normalmente com uma toalha. Não precisa enxaguar o corpo após isso, a fim de manter a vibração sutil e os benefícios do chá atuando em seu ser.
 
Existem plantas que podem ser tranquilamente utilizadas para os chamados “banhos de cabeça”, para limpeza purificação energética da cabeça, beneficiando também os chakras coronário e frontal. Algumas sugestões seriam o boldo, a rosa branca, a folha da costa e, em alguns casos, até mesmo o manjericão.
 
No dia a dia, é possível fazer combinações das ervas, colocando mais de uma em seu chá para banho, além de acrescentar na sua lista outras não mencionadas, como, por exemplo: a camomila, a lavanda e a hortelã, para trazer mais tranquilidade, relaxamento e frescor para o seu corpo.
 
Você pode estar se perguntando neste momento: e o banho de sal grosso? Quando é recomendado?
 
Pois bem, na minha experiência como clarividente observei o sal grosso sendo muito benéfico para “zerar” nossas energias, tanto as desqualificadas quanto as qualificadas. É como se o sal grosso descarregasse tudo o que temos de ruim, mas também limpasse as boas proteções, inclusive as formas-pensamento boas que criamos para o nosso benefício e proteção. O ideal, portanto, é, se decidir fazer um banho de sal grosso, logo em seguida faça um banho de ervas para restaurar a sua proteção natural e se reenergizar.
 
O sal grosso é um poderoso purificador, podendo ser até mesmo “agressivo” demais, conforme a maneira e a frequência com que for utilizado. Por isso mesmo, preste bem atenção no que direi a seguir:
 
 
As formas menos agressivas de utilizar o sal grosso são, por exemplo:
 
Julia Sudnitskaya/123RF
 
 
a) Espalhá-lo no chão do box do seu banheiro, pisar sobre ele e mentalizar que os cristais de sal atraem e limpam de você toda a energia desqualificada.
 
b) Optar por um escalda pés. Mergulhe os pés em uma vasilha com água, de morna para quentinha, com sal grosso ao fundo, e mentalize a remoção das energias densas todas para ele. Você pode acrescentar na solução algumas folhas de alecrim, sálvia, manjericão ou arruda, se preferir. Em seguida, descarte a água em um local apropriado.
 
Agora, se você quer realizar uma limpeza bem intensa em seu corpo, utilize o sal grosso após o seu banho de higiene, passando-o gentilmente pelo seu corpo, do pescoço para baixo, deixando agir por aproximadamente 1 minuto. Enxágue-se em seguida e preferencialmente emende com um banho de ervas de sua preferência para se energizar. Minhas sugestões são manjericão, arruda, alecrim ou sálvia. Mas você pode utilizar outras, se preferir.
 
Advertências: sob nenhuma hipótese utilize o sal grosso em sua cabeça, pois, em algum nível, ele pode danificar a energia e até mesmo estrutura dos seus chakras superiores. Evite também tomar um banho de sal grosso mais do que 1 vez por semana, sob o risco de ter o seu campo áurico fragilizado e transformado em uma verdadeira peneira, com microfuros, deixando-o permeável à ação de energias externas desqualificadas.
 
Banhos de sal frequentes demais, portanto, ao invés de ajudar, podem enfraquecer a aura e deixá-la vulnerável.
 
Estas são apenas algumas dicas e você poderá encontrar mais informações em livros específicos sobre o poder e a magia das ervas.
 
Desejo a você uma ótima purificação energética e uma excelente jornada! 
 
 
Namastê!
 
Fernando Vidya
 

Fernando Vidya

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Maio 14, 2020

chamavioleta

5 benefícios de saúde do jejum intermitente e como praticá-lo.

Por Jamie Logie.

13 de maio de 2020

Tradução: 2020/05/14 

 
 
.
 
 
 

 
 

 
Com tantas abordagens de dieta disponíveis para ajudar você a perder peso e ficar saudável, poderia uma abordagem simples e antiga ser a melhor para você? O jejum é uma prática milenar, mas é o jejum intermitente que pode oferecer os melhores benefícios à saúde.
 
Esse tipo de jejum também tem sido útil para a perda de peso e está sendo adotado por muitos. Este artigo analisará além das vantagens estéticas e descobrirá os benefícios à saúde do jejum intermitente.
 
O que é o jejum intermitente?
 
O jejum intermitente é simplesmente onde você não come por um certo período de tempo, seguido por uma janela de alimentação mais curta. Todas as suas calorias do dia seriam consumidas nesse período mais curto. Como mencionado anteriormente, o jejum existe há séculos e desempenha um grande papel em muitas religiões.
 
Há um componente de limpeza no jejum, e é aqui que alguns dos benefícios à saúde parecem estar. Mas quais são as melhores maneiras de seguir o jejum intermitente e como devem ser os diferentes períodos de tempo?
 
Não existe uma regra definida aqui e eles são alguns protocolos diferentes que você pode seguir: a primeira coisa é que qualquer forma de jejum deve ser abordada com seu médico apenas para garantir que todas as suas bases estejam cobertas.
 
Uma maneira popular de fazer jejum intermitente é com a comida com restrição de tempo. É aqui que você não come nada por 16 horas e consome todas as suas calorias durante um período de 8 horas. Uma maneira fácil de abordar isso é não comer nada depois do jantar - por volta das 19 horas - e depois não ter sua primeira refeição até o almoço no dia seguinte.
 
Isso pode parecer extremo ou avassalador, mas lembre-se de que você está dormindo por 7-8 horas desse período de jejum.
 
Outros métodos de jejum intermitente
 
O modelo 16/8 é um dos mais populares, mas também existe o método de comer e parar de comer. É aqui que você escolhe um dia da semana para fazer um jejum completo de 24 horas. Tudo o que você faria é jejuar do jantar uma noite até o jantar na noite seguinte.
 
Há também jejum 5: 2. É aqui que você come o mais saudável possível - mas normalmente - por cinco dias da semana e, em seguida, jejua por dois dias não consecutivos durante a semana. Esses são alguns planos gerais, mas é importante lembrar que todos são diferentes.
 
Há também a diferença entre homens e mulheres, e as mulheres se saem melhor com períodos mais curtos de jejum, devido a variações hormonais. Novamente, isso é algo para discutir com seu médico, mas as mulheres podem se dar bem em uma janela de alimentação de 12 horas em jejum e 12 horas, ou em uma janela de alimentação em 14 horas e em 10 horas.
 
Portanto, é uma rápida olhada em como o jejum intermitente funciona, mas qual é o impacto positivo que isso pode ter no seu corpo?
 
Aqui estão 5 benefícios de saúde do jejum intermitente.
 
1. Níveis de glicose aprimorados
 
O jejum pode melhorar sua sensibilidade à insulina e diminuir sua resistência à insulina. Isso significa que seu corpo está melhor equipado para lidar com o açúcar. Seu pâncreas não precisará secretar tanta insulina para lidar com o açúcar, e isso é ótimo para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ​​e combater o diabetes tipo 2.
 
2. Níveis reduzidos de gordura corporal
 
Parte disso pode ser por causa do ponto número um. Quando você ingere muito açúcar ou carboidratos refinados, seus níveis de insulina são sempre elevados, e isso torna muito mais provável que essas substâncias se transformem em gordura corporal.
 
O mau gerenciamento da glicose também resulta em redução do açúcar no sangue, o que resulta em desejos por açúcares e amidos mais simples, que também levam ao ganho de peso.
 
O jejum também ajuda a queimar gordura corporal, usando a energia armazenada, também conhecida como gordura corporal. Seu corpo geralmente usa açúcar e carboidratos primeiro para queimar como energia, mas sem nenhum disponível durante o jejum, seu corpo explora as reservas de gordura corporal para obter energia.
 
3. Diminuição da inflamação
 
Se você já teve uma lasca, notou como a área fica vermelha e inflamada. Esta é a inflamação que você pode ver e sentir, mas a mesma coisa pode acontecer dentro de você. Desta vez, não é possível ver ou sentir, mas a inflamação crônica a longo prazo pode levar a muitas condições e problemas graves, como:
 
  • doença cardíaca
  • derrame
  • lúpus
  • artrite reumatoide
  • certos cânceres
 
Essa lista é muito mais longa, mas você pode ver a gravidade desse problema. Um dos maiores benefícios para a saúde do jejum intermitente é a capacidade de diminuir a inflamação no organismo. A inflamação pode ocorrer devido ao estresse oxidativo e períodos de jejum ajudam a diminuir esses níveis.
 
Seu corpo está agora em uma posição melhor para combater os radicais livres e a inflamação causada por eles.
 
4. Proteção do Coração
 
Outro dos benefícios à saúde do jejum intermitente envolve a diminuição de certos contribuintes para doenças cardíacas. Quando você está em jejum, o corpo pode experimentar autofagia - que é a maneira como limpa as células danificadas. O jejum é como um banho de energia nas células, o que também elimina as inferiores.
 
Essas células danificadas podem causar doenças cardiovasculares, que é a principal causa de morte no mundo.
 
5. Proteção do Cérebro
 
A proteção do cérebro contra o jejum intermitente parece vir desse efeito anti-inflamatório. O jejum pode ajudar a retardar o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas. Isso significa que o jejum intermitente é uma ótima maneira de combater coisas como a doença de Alzheimer e a demência. Também pode ter o benefício diário de melhorar sua memória.
 
Pensamentos finais
 
Os benefícios de saúde do jejum intermitente são verdadeiramente notáveis. Essa prática milenar não é apenas simples, mas também gratuita! Você deseja consultar o seu médico antes de começar algo assim e, se o fizer, é uma boa ideia facilitar o processo.
 
Se você nunca fez nenhum tipo de jejum, não quer pular para um jejum de 16/8 ou 24 horas. Comece devagar com um jejum de 8 a 10 horas (e lembre-se, a maior parte disso é quando você está dormindo) e adicione gradualmente mais uma hora a ele. O jejum intermitente teve muitos estudos dedicados a ele e mostra muita promessa de retomar o controle de sua saúde.
 
Referências:
 
Jamie Logie
 
 
Sobre o autor: Jamie Logie.
 
Jamie Logie é personal trainer, nutricionista e especialista em saúde e bem-estar. Ele é bacharel em cinesiologia pela University of Western Ontario, estudou sociologia e psicologia na Western University e possui um diploma de aconselhamento no Heritage Baptist College. Ele dirigiu um blog e um podcast com a melhor classificação no iTunes, chamado "Regained Wellness". Jamie também é escritor colaborador de lugares como o Huffington Post, Thrive Global, LifeHack e tem um livro da Amazon nº 1 chamado "Taking Back Your Health".
 


 

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