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A Chama Violeta (The Violet Flame)

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

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Transforme sua vida em 21 Dias – Dia 1

24.01.21

Transforme sua vida em 21 Dias – Dia 1

Escrito por Carolina Zambelo.

24 de janeiro de 2021 

 
 

 
 
 



Você está em busca de mudanças, de tomar um rumo, seguir outro caminho, olhar sua vida por uma nova perspectiva? Então, bem-vindo ao clube! rs. Começa hoje a série Transforme sua vida em 21 dias, que inicialmente é um projeto particular, mas que pode ser o start que faltava para você também encontrar o que tanto deseja!

Sabe quando está se sentindo perdido, com a vida dando umas chacoalhadas e você precisando tomar decisões ou aceitar as decisões alheias, e tudo te parece tortuoso, embaçado e, por mais que a cabeça trabalhe, você permanece ali paralisado? Prazer, essa sou eu – ou melhor, era!

Sendo mais objetiva, minha vida está passando por mais um momento de mudança (daqueles tantos que enfrentamos ao longo da nossa jornada)e vou confessar que estava bem perdida, evitando até pensar sobre quaisquer questões que me lembrassem os fatos. Mas sabe como é o Universo, ou Deus, ou como preferir chamar, não falha nunca! Eu não tinha muitas certezas… ok, ainda não tenho, mas sabia que queria ficar bem e encontrar um caminho! E de tanto mentalizar, pedir e acreditar que aconteceria, recebi o que entendo por um sinal!

A academia que treino, a Cross Life Nutrition ABC (em São Bernardo do Campo), propôs para nós, alunos, o Desafio Cross 21, que basicamente consiste em 21 dias de foco nos treinos intensos e na alimentação, contando com o apoio deles também na parte nutricional. Eu, que andava mais faltando do que indo, gostei da ideia, pois seria uma oportunidade de firmar um comprometimento e retomar a regularidade das atividades físicas. Só que não foi tão simples, uma chavinha virou aqui dentro.
 
Andrea Piacquadio/Pexels
 

Resolvi usar esse projeto como um trampolim para uma transformação muito mais além, de dentro para fora, corpo, mente e espírito e criar em mim novos hábitos em busca da minha melhor versão. Os neurocientistas dizem que precisamos de exatamente 21 dias para reprogramar o nosso cérebro! Eureka!!!

E foi mais forte ainda minha vontade de dividir tudo isso com vocês. Basicamente, por dois motivos, acredito que irá me fortalecer, ajudando no meu comprometimento e talvez essa minha experiência possa incentivar, contribuir ou acalentar de alguma forma outras pessoas que estejam vivenciando o mesmo momento que eu.
Vamos colocar a mão na massa?

Meus planos iniciais incluem atividade física todos os dias (depois eu conto pra vocês como funciona meu treino) – problema a ser resolvido: Mais faltava do que ia na academia.

Reeducação alimentar – problema a ser resolvido: Como muito doce, todos os dias! E diminuir o consumo de bebida alcoólica (bebo aos finais de semana).

Meditação – problema a ser resolvido: manter uma constância na prática diária de meditação, estava fazendo só de vez em quando.

Controle da Ansiedade – problema a ser resolvido: estava tendo muitas crises de ansiedade, já fiz tratamento médico em 2013 e estava sentindo o quadro recomeçando.
 
 
Spencer Selover/Pexels
 

Fortalecimento da autoestima – problema a ser resolvido: me conscientizar de uma vez por todas que, sim, sou um mulherão da porra, em todos os sentidos! Por vezes duvido disso como reflexo de alguns acontecimentos da vida.

O que eu vou fazer hoje para começar esse processo, e é também minha dica para você: Determinar os objetivos, colocar no papel mesmo, detalhado, de forma sincera e coração aberto tudo o que pretendo colher nesses próximos 21 dias.

Fazer uma lista das minhas qualidades e pontos a serem melhorados. Isso ajuda a não pirar o cabeção, no autoconhecimento, ter noção da realidade e não dramatizar.

Anotar meus sentimentos e tentar relacionar o que me fez sentir de tal forma. Isso ajuda a lidar com os acontecimentos do dia a dia, mantendo a sanidade e o controle sobre as ações e emoções.

Como entre os meus objetivos está a redução de gordura corporal vou também fazer um diário da minha alimentação para ter um controle maior do que estou ingerindo ao longo do dia.

Bom, por hoje é isso. Foi dada a largada! Até breve!

Namastê
 


Carolina Zambelo

Carolina Zambelo

Acompanhe todo o processo:
Dia 1 
Dia 2 
Dia 3 ao 6 
Dia 7 ao 9 
Dia 10 ao 15 
Dia 16 ao 20

 
 
A verdade dentro de nós libertar-nos-á. 
Nós somos UM.
Não há necessidade de religiões dogmáticas, partidos políticos e ciência dogmática, vinculados a uma cabala negra que nos divide para reinar.
Qualquer investigação à VERDADE genuína irá confirmá-la.
A VERDADE não precisa de proteção.
Pergunta: Por que será que os sionistas têm tanto medo de qualquer investigação ao Holocausto?
 

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Jornada do EU SOU: Quem define o seu valor?

08.08.20

Jornada do EU SOU: 

Quem define o seu valor?

Escrito por Carolina Zambelo.

8 de agosto de 2020. 

 
 
Mulher olhando seu reflexo no espelho..
 
 
 


Seja muito bem-vindo ao quarto e último episódio dessa série que tem como objetivo plantar uma sementinha no seu coração sobre questões que considero muito importantes, ligadas ao autoconhecimento. Quem é você?


Se você ainda não assistiu aos episódios, os links estarão no final deste artigo. Recomendo que vá até lá para ver, pois os assuntos dos vídeos são sequenciais e complementares e talvez faça mais sentido acompanhar na ordem.


O assunto de hoje é sobre autovalor. Quem define o seu real valor? Você sabe o quanto vale ou utiliza a régua das pessoas ao seu redor?

Frases que ouvia na infância como: “você é muito chorona”, “você é muito mandona”, “homem não chora”, “menina não grita” definem quem você é? Ou já se conhece o bastante para se desidentificar desses rótulos e crenças?

Assista ao vídeo abaixo, pois é exatamente sobre isso que vamos falar hoje. Talvez você nem tenha noção do seu valor real, e é hora de levantarmos algumas questões sobre isso. Então, vem comigo.



Exercício para o autoconhecimento:

Cada artigo trouxe alguns exercícios relacionados ao tema do vídeo para guiar você nessa caminhada. Vamos aos de hoje?

Antes de iniciar, recomendo que se prepare, para ter o melhor aproveitamento da prática. Escolha um local tranquilo e de preferência em um momento que não seja interrompido. Esse é um momento seu, aproveite-o da melhor forma possível.


Minha dica para iniciar esse processo é fazer uma respiração nasal profunda por três vezes: inspire pelo nariz profundamente contando até 4, segure a respiração por 4 segundos e solte, também pelo nariz, contando mais 4. Esvazie sua mente, preste atenção somente na respiração. Sinta o ar entrando pelas narinas e depois saindo. Isso vai trazer você para o momento presente e facilitar o desenvolvimento do exercício.

Ao ler cada pergunta, tente não racionalizar a resposta, ou seja, tente não responder com a razão, com a mente. Dê preferência ao sentir. Deixe vir os sentimentos e apenas os observe, e então vá desenvolvendo sua resposta.
Vamos lá?

1 – Você sabe o que significa autovalor? Em uma escala de 0 a 10 (onde zero é o nível mínimo e 10 o máximo), quanto acha que você vale?

2 – Escreva aqui por que se deu essa nota e o que sente ao olhar para esse número.

3 – Faça uma lista com seus pontos negativos e positivos.

4 – Fazendo uma comparação entre os itens da lista que acabou de fazer, como se sente? Acha que tudo que está descrito é real? Você numerou esses pontos a partir da sua perspectiva ou se baseou no que falam sobre você?

5 – O que as outras pessoas pensam e falam sobre você exerce algum tipo de influência sobre quem você acredita ser? Como se sente?
 
 
Foto de cottonbro no Pexels
 


Depois que terminar, dê uma volta, tome um café ou algo que goste e releia suas respostas (esse espaço deve ter mais ou menos 1 hora) e veja como se sente diante do que externou. Perceba suas emoções (surpresa, raiva, alegria, tristeza, satisfação), observe seu corpo (se está expandido, peito aberto, relaxado ou se os músculos estão contraídos, maxilar travado, coração acelerado). Tudo isso faz parte desse processo, e aos poucos ficam mais nítidas essas percepções. Se desejar, anote tudo também.

Se tiver alguma dúvida sobre os exercícios, sobre o próprio processo ou se quiser apenas desabafar e trocar experiências, deixe sua mensagem aqui embaixo ou me procure no Instagram: @carolinazambelo.

Espero que tenha gostado. Foi um prazer estarmos juntos neste pequeno processo! Que possamos dividir muitas outras experiências e partilhar nosso caminhar.

Fique bem.

Aho

Namastê

Seguimos!

 
Vídeos anteriores: Vídeo 1 - Vídeo 2 - Vídeo 3 - Vídeo 4


Carolina Zambelo
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O Sagrado Masculino!

24.07.20

O Sagrado Masculino!

Escrito por Carolina Zambelo.

21 de julho de 2020. 

 
 
Sagrado Masculino.
 
 
 

 
 

 
O
Sagrado Masculino! Se essa expressão te soou estranha, fazendo automaticamente enrugar a testa, criando pontos de interrogação em sua cabeça, saiba que você não está sozinho nessa!
 
Um tema lindo, importante, e que graças ao universo, e à internet claro, está cada dia mais ganhando espaço e transformando a vida de homens e mulheres.
O Sagrado Masculino vem desmistificando toda uma trajetória de criação a que os homens foram submetidos, é um outro olhar sobre o seu real papel no mundo, sociedade, família, mas principalmente como indivíduo.
É o encontro dele com ele mesmo!
 
A grosso modo, os homens em sua grande maioria, foram criados para serem o macho alfa, provedores de suas famílias, fortes, insensíveis
Com regras claras, não podem chorar, não se comprometem na rotina da casa porque pagam as contas, gostam de futebol, lutas, carros, cargos de poder. Enxergam as mulheres como seres inferiores, que possuem atribuições específicas dentro do âmbito familiar/social, as admiram principalmente pelos seus corpos esculturais e enxergam os filhos como subordinados a cumprir o que lhes é mandado. É cultural, é pré-histórico e é a personificação do homem desconectado com o seu Sagrado.
 
Sagrado Masculino
Porque ele está aí, existe, sempre existiu e anseia essa fusão!
O encontro com sua essência, com o seu EU, com o Sagrado Masculino pode acontecer naturalmente ou talvez peça um pouco mais de dedicação, mas sempre exigirá que você olhe para si. Pois só conseguimos de fato reconhecer o que existe ao nosso redor quando identificamos essas mesmas características dentro de nós!
É quando o seu Sagrado Masculino reconhece o seu Sagrado Feminino (sim, somos duais) que a “mágica” começa a acontecer. Falando na prática, você vai se perceber mais empático, menos competitivo, entendendo melhor os conceitos de irmandade, comunhão e respeito.
Vai se relacionar com sua parceira por meio de uma conexão energética e não física, vai conseguir reconhecer seus valores individuais, admirá-los e respeitá-los. Sua relação com o sexo será elevada, muito além do carnal, e isso lhe trará uma satisfação incrível que só poderá ser vivida quando se despir de pudores e da visão pornográfica inserida desde de sua infância. Vai entender o sexo como algo divino que interfere diretamente no seu campo energético. E vai assumir as responsabilidades sobre todos os seus relacionamentos e atitudes diante deles, sejam eles passageiros ou não, pois compreende que a pessoa que está ao seu lado está entregue e é merecedora do seu respeito.
Vai reverenciar seus filhos e reconhecê-los como únicos. Assumindo junto à sua parceira a criação, trabalhando unidos na construção de um ser humano digno, sem preconceitos, consciente de seu papel no mundo. Dividirá tarefas e se sentirá orgulhoso por isso.
Sagrado Masculino
O homem conectado ao seu Sagrado Masculino é capaz de experienciar todos os seus sentimentos de forma intensa e inteira. Chora, sorri, sente raiva, medo, desamparo, força e está integralmente presente em cada um desses momentos.
Isso o torna ainda mais homem, isso o torna único, especial, completo!
Desejo que você seja capaz de se permitir, de se conectar com o seu Sagrado Masculino e que sua jornada seja de luz!
Carolina Zambelo
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