A Chama Violeta (The Violet Flame)

 

 

 

 

Apesar de muito polêmica, a meditação é um tema que envolve muitos mitos e verdades. O ato de meditar pode ser entendido de diversas maneiras como uma prática religiosa, como um simples momento de concentração, ou associada à figura “zen”. Diferentes são os entendimentos e interpretações, entretanto, seu caráter de busca para a plenitude e calma é inegável. Seguem alguns mitos relacionados à meditação:

 

 

Nada disso. A prática não tem limite de idade. Buscando sempre boas vibrações e colocar as energias em equilíbrio, meditar é benéfico para qualquer idade.

 

 

Na realidade, concentração é o resultado. Para que a meditação seja efetiva, não é necessário se concentrar, mas sim se desconcentrar, ou seja, deixar a mente livre de quaisquer outras preocupações.

 

A concentração em si surge como um resultado da prática. Devido ao maior alcance e controle da mente, o praticante tem mais noção e capacidade de focar na atividade que exerce, sendo sim se torna mais concentrado.

 

 

A meditação não está fixamente atrelada à nenhuma religião. Apesar de muito ligada aos preceitos budistas, por sua origem oriental, meditar pode ser feito por qualquer um, de qualquer religião. O objetivo é buscar paz interior e autoconhecimento independentemente da fé que se tenha.

 

 

Não é necessário ter dia e horário fixos para praticar a meditação. Diferentemente do exercício físico que pode ter maiores efeitos quando associado à uma rotina de horários fixa, meditar é como que um resposta ao pedido de seu corpo. Se em um momento de estresse a meditação for cabível, ela irá auxiliar durante aquele momento. Se num momento de tempo livre puder para e livrar sua mente, a prática será um bem a curto e longo prazo.

 

Sendo assim, não coloque-a como uma cobrança ou tarefa, mas sim como um prazer e momento de bem-estar.

 

Cliff Booth / Pexels

 

Pode até se falar em controle de pensamentos quando se fala em meditação. Entretanto, o termo não pode ser entendido no sentido literal, pois não é possível dominar a mente no âmbito de permiti-la trazer ou levar alguma ideia pura e simplesmente. É melhor usada a palavra conhecimento. Quando há a interiorização proveniente da meditação, conhece-se melhor a estrutura e motivação dos pensamentos, assim, pode-se melhor compreendê-los e ponderar certas atitudes.

 

 

Como já dito, não há nenhuma limitação para seus praticantes. A ideia de um monge ou pessoa “da paz” praticando a meditação é encrustada na mente de muitas pessoas, fazendo com que acreditem na meditação como prática exclusiva daqueles que vivem constantemente pacientes, pacatos e abdicam da vida material.

 

Felizmente esta não é uma verdade. A meditação se insere cada vez mais facilmente no mundo moderno e é ótima alternativa para cidadãos “comuns” terem um momento de relaxamento e equilíbrio.

 

 

Ela não deve ser encarada como uma fuga dos problemas mas sim como dar cara aos problemas.

 

É como uma fonte de confiança em si e próprio encorajamento para sustentar as dificuldades da vida.

8. Só uma meditação

 

Não existe apenas uma forma de meditação. A mais conhecida delas é aquela em que se posiciona com as pernas cruzadas e fecha os olhos, entretanto, relaxamento da mente tem também outras maneiras de serem alcançados que são também considerados formatos de meditação.

 

M k / Unsplash

 

 

Além do bem-estar, a meditação tem também efeitos diretos sobre a saúde do corpo humano, não só no âmbito da mente.

 

Estudos mostram que a prática pode minimizar sintomas de doenças cardiovasculares e até mesmo diabetes devido a sua influência no ritmo de funcionamento do organismo.

 

 

A maioria acha que a meditação tem de ser de longíssima duração para que os efeitos sejam mais notáveis. Isso não é verdade. A prática constante melhora a habilidade de meditar, entretanto, não é necessário fazer que ela dure sempre longas horas. Praticantes valorizam mais a constância que a duração do ato de meditar.

 

Eu Sem Fronteiras

 

 

 

 

As cores têm poder sobre as emoções, plantas e toda a criação de Deus. A cor dos olhos revela uma de nossas missões espirituais, ela influencia as pessoas, os ambientes e os relacionamentos.

 

Descobrir uma das missões espirituais por meio da cor dos olhos para mim foi algo muito especial. Um dia estava ouvindo o programa da Cristina Cairo no YouTube, já era aluna dela na época, e fui fazer o curso apenas para o autoconhecimento, pois achava que não era capaz de ser terapeuta, uma vez que minha profissão era completamente diferente: comerciante. Hoje entendo que ser do ramo do comércio me trouxe um pouco da experiência de estar em contato com pessoas, e uso essa experiência de certa forma nos meus atendimentos, pois entendi que cada pessoa tem sua necessidade e que ninguém e igual.

 

 

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Quando descobri por meio desse programa que uma das missões de uma pessoa com olho preto poderia ser terapeuta fiquei muito feliz. Imaginei-me transmitindo o conteúdo de linguagem corporal e outras técnicas de autoconhecimento que estudo hoje em dia para as pessoas e com isso poder ajudá-las. Foi uma sensação incrível de gratidão misturado com vontade e alegria; um mix de sentimentos muito bons. Esse dia foi o primeiro dia de motivação para eu fazer hoje o que amo: atender pessoas, estudar e poder compartilhar. Espero que o conteúdo a seguir seja tão importante para você como foi para mim.

 

É importante sempre usar a cor do olho que Deus nos presenteou de forma positiva, usando-a para o bem ou o mal, a escolha é individual, e pode ser inconsciente ou consciente. Talvez você tenha algum comportamento negativo e nem percebeu, pois está em nível inconsciente. Leia a seguir o significado positivo e negativo das cores dos olhos retirado do livro Linguagem do Corpo, volume 3, da autora e minha professora Cristina Cairo.

 

 

 

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Positivo: o dom dos olhos cor de violeta está relacionado diretamente à força do raio violeta: o poder da transmutação celular, espiritual e da alquimia. Ao olhar para os olhos das pessoas, estes transmitem vitalidade, energia prânica e reabilitam as partes do corpo e do organismo que estavam sem vitalidade ou envelhecidas. Emanam equilíbrio para as glândulas pineal e pituitária, sanando todas as patologias psíquicas e desequilíbrios das emoções e da personalidade. Pessoas com olhos cor de violeta têm uma tarefa árdua e gratificante na terra: visitar crianças terminais, idosos debilitados, tocar em doentes desenganados pelos médicos e reabilitar as funções fisiológicas, psíquicas e espirituais de todos eles, alem de curar as plantas e acalmar a fúria da natureza. É mais que milagre, é o reajuste das forças da terra e dos corpos de todos os sistemas viventes. E uma missão grandiosa que requer renúncias pessoais, profissionais e até dos bens materiais, se for preciso, para ter liberdade de caminhar pelo mundo. São seres louvados, possuidores de esclarecimentos cósmicos naturais desde o nascimento. Quando o portador desses olhos não conhece sua verdadeira jornada ou foge dela, a vida será cruel com ele, pois vibrará na frequência negativa dessa cor. Porém quando assume seu papel, então seu corpo e sua vida também são revitalizados e rejuvenescidos constantemente pela força que volta para si ao emanar aos outros. Essa força só é acionada por meio do coração em sintonia com a glândula pineal.

 

Negativo: o roxo, ou violeta, quando vibra na frequência negativa, transforma a psique humana. As pessoas com olhos cor de violeta, que não se espiritualizaram e nem praticam a caridade direta, sofrem de depressão, distúrbios psicológicos, são atraídas pelas drogas e pelo excesso de sexo. Nunca se estabilizam na vida e não suportam serem invadidas no seu descanso. Surtam e fogem angustiadas como se estivessem sendo perseguidas por alguém que lhes quer mal. São obsediadas ao dormir ou quando estão sozinhas e têm constantes colapsos mentais e nervosismos que tiram sua paz interior e a dos que convivem com elas. Isso não significa que sejam vítimas da cor dos olhos, e sim seres que hesitam por séculos a aceitar as forças divinas, porém chegou a hora de trabalharem junto ao Universo para o bem da humanidade. Na verdade, foram escolhidos, mas se esqueceram de quem eram. Alguns homens e mulheres, quando nascem com esses olhos, são assediados pelos amigos da família, colegas de escola, de trabalho e pela indústria dos modelos fotográficos e cinematográficos; caso aceitem propostas para o cinema ou para a televisão, terão a ilusão de estarem crescendo na vida, mas o final será trágico ou solitário. Esses olhos jamais deveriam ser usados sem a sua verdadeira finalidade, pois vibrarão na frequência negativa e destruirão a própria pessoa que os tem.

 

 

 

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Positivo: cinza é a cor da reflexão e da quietude. Pessoas de olhos cinzas, espiritualizadas, ao olharem para os olhos de alguém, emanam vibração de autorreflexão, ou seja, fazem com que aqueles que estão inquietos, ansiosos ou perturbados e indecisos parem automaticamente e reflitam sobre o seu próprio comportamento. Os olhos cinzas trazem às pessoas energia de mansidão e sabedoria, desaceleram os apressados e agitados e os colocam em estado pensativo e reflexivo para redirecionar suas decisões e atitudes. São almas muito antigas na terra que trabalham inconscientemente para abrandar as criaturas a se conectarem com Deus e com sua intuição.

 

Negativo: pessoas de olhos cinza, que não se dedicam à caridade nem à religião, ou à espiritualidade, ao olharem para os olhos de alguém transmitem vibração de desânimo, tristeza e depressão. Causam nas pessoas sensação de derrota, vazio, velhice e mal-estar, como se não valesse mais a pena realizar seus sonhos devido à tristeza e ao tédio. Portanto, caso você tenha se sentido mal após olhar para os olhos cinza de alguém, relaxe e olhe para alguma cor alegre ao seu redor, até sua alegria voltar para o seu coração e seus pensamentos, e ore por ela, pois essa pessoa também sente esse desânimo por não saber que é instrumento de Deus para ajudar a humanidade a se acalmar e refletir.

 

 

 

 

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Positivo: pessoas com olhos de mel gostam de acolher os necessitados e sofridos. Ao perceber alguém triste, se aproximam suavemente, olham com olhos de criança bondosa e oferecem seu ombro. As pessoas sentem aconchego e ternura e começam a se sentir melhor. Os olhos de pessoas espiritualizadas, que praticam meditação ou orações todos os dias, emanam amor de mãe mesmo que seja olhar de um homem. São dotadas de sentimentos nobres e intenções filantrópicas. Estão sempre envolvidas em grupos voluntários de ajuda ao próximo ou carregam sozinhas a missão de auxiliar, sem esperar nada de ninguém. São colaboradoras assistenciais de grande importância, pois possuem humildade, serviço ao próximo e muito amor. Ao olhar para os olhos das pessoas, emanam vibrações positivas para o seu fígado, sem saber.

 

Negativo: os olhos cor de mel, quando vibram no negativo, ou seja, não se dedicam a nada espiritual, religioso ou místico, são desprovidos do amor incondicional. São pessoas frias e distantes que não tentam ajudar ninguém, mesmo se estiver debaixo do seu nariz. Dizem que não tem nada com isso e que não lhes diz respeito. Quando precisam de ajuda ou estão sofrendo por alguma razão, se fazem de boazinhas e, ao se sentirem saciadas, voltam à frieza e ao desdém do próximo. São carinhosas por interesse. Produzem raiva nas pessoas próximas.

 

 

 

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Positivo: ao olhar para os olhos de uma pessoa, arrancam o mal como um milagre. São olhos que assustam e causam convulsão de choro devido à purificação que promovem na alma. São seres especiais que precisam estar sempre se espiritualizando e negando as tentações mundanas para não causar mal a ninguém. Os olhos negros espiritualizados atuam com a força crística e dissolvem do coração e dos pensamentos todas as energias negativas e cármicas de quem olha para eles. Pela linguagem do corpo, Jesus tinha olhos negros e não olhos claros como o desenham devido ao preconceito racial. Se Jesus tivesse olhos verdes ou azuis e até mesmo castanhos, não teria a força espiritual e a coragem para fazer o que fez.

 

Imagine um psicólogo ou terapeuta com olhos negros? Os problemas seriam sanados em poucas sessões. Porém lembre-se de que a cor dos olhos só manifesta o bem e a cura se for de pessoas evoluídas que compreendem a força do Universo e do amor.

 

Negativo: ao contrário dos olhos do bem, os olhos negros que pulsam no negativo, ou seja, que não buscam espiritualizar-se e nem amar e perdoar, não emanam coisas boas. Ao olhar para os olhos de alguém, destroem sua felicidade e arrancam do seu espírito a vontade de viver. Os olhos negros matam por querer. São seres que carregam na aura as manchas das trevas e a voz do destruidor. Na mitologia grega, é conhecido como Hades, o deus das trevas e das profundezas. Quando você perceber olhos pretos negativos olhando para os seus olhos, abaixe os seus para não ser atingido pelo baixo astral. Não é difícil saber quando a pessoa é do bem ou quando é do mal. A do bem não encara você e o respeita com semblante de ternura e a do mal é irônica, não pisca e olha direto nos seus olhos com semblante de invasor. Ore e se afaste. Lembre-se de que todas as criaturas da Terra são filhos de Deus, por isso não julgue para não ser julgado e acredite que Deus está em todos os lugares ao mesmo tempo e sabe o que faz.

 

 

 

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Positivo: ao chegar num ambiente conturbado ou se aproximar de uma pessoa briguenta, crítica e desordeira, emanam liderança e justiça, colocando cada um em seu devido lugar, com firmeza e respeito. Pessoas de olhos castanhos de qualquer tom que se espiritualizam e buscam amar e perdoar, emanam sempre uma atmosfera de força e coragem, produzindo nas pessoas necessidades de obedecê-las e respeitá-las. Seus olhos são dignos, justos, fortes e verdadeiros colocando ordem na família, na empresa, nos jogos e em qualquer instituição ou país. Tem bom humor e sabem “quebrar o gelo”, contando anedotas ou piadinhas repentinas para acalmar as pessoas ou uma população. Afastam o mal psíquico e espiritual devido à energia de coragem, fé e justiça.

 

Negativo: ao chegar num ambiente conturbado, se precipitam em “tomar partido” de alguém e colocam mais “lenha na fogueira”, causando mais desordem e irritação nas pessoas. São “barraqueiros” e usam sua força e poder para agredir física e verbalmente. Quando ocupam algum cargo de poder ou liderança, tornam-se injustos e desonestos. São impacientes, intolerantes e não aturam desobediência dos subordinados, punindo-os ou humilhando-os na frente de outras pessoas. Geram mágoa e ira no coração das pessoas do seu convívio. Não sabem brincar e interpretam negativamente certas brincadeiras que fazem com eles. Para alguns olhos castanhos sem luz é necessário explicar que aquilo era uma piada, pois não têm humor e normalmente são líderes de gangues, confrontos, revoluções e guerras. Abrem portais para obsessores devido ao seu coração pesado e duro.

 

 

 

 

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Positivo: ao olhar para os olhos das pessoas, elimina as infecções, as inflamações; acalma; é antibactericida, afastando bactérias do corpo e do ambiente; é analgésico, promove sensação de proteção e acolhimento espiritual; eleva a alma, os pensamentos e os sentimentos a Deus; elimina a depressão, a ansiedade, as doenças psíquicas, como esquizofrenia, psicose, bipolaridade, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), convulsões epiléticas, distúrbio da personalidade, nervosismo, insônia, indecisão e aumenta a intuição, a autoestima, a fé e renova as esperanças. Você que tem olhos azuis emane amor também para as pessoas que têm olhos azuis negativos, pois elas precisam de luz e não de críticas. Encontramos muitos terapeutas de olhos azuis, mas que ainda não desenvolveram o amor incondicional, por isso são secos e durões no trato com as pessoas, mesmo tendo muitos conhecimentos.

 

Negativo: assim como foi explicado, a cor dos olhos só funciona para o bem quando a alma está lapidada. Do contrário, ao olhar para os olhos das pessoas, você emanará para elas sensações e energias desagradáveis e nocivas, como frieza, desprezo, e todos sentirão solidão, amargura, tristeza, baixa autoestima, dor, transtorno, angústia, medo, paranoia, além da pessoa de olhos azuis negativa olhar os outros de cima pra baixo, se olhar. Não sente qualquer vontade de ajudar a humanidade porque é uma pessoa fria e sem amor. Ama apenas o que lhe convém. Ela sempre tem retorno negativo na vida, pois não sabe que está desprezando o dom que Deus lhe confiou. Diversas pessoas de olhos azuis são nervosas e se queixam do tipo de vida que levam ou são estúpidas ao falar, mesmo sendo espiritualizadas e dizendo cuidar da humanidade. Essas pessoas estão no processo de autotransformação e ainda não encontraram a paz interior que leva a aceitar com resignação e alegria a vida que têm. Quando são nervosas, falam mal do comportamento das pessoas, se queixam e criticam, dão “coice” quando se sentem limitadas, ansiosas e descontentes, choram quando se sentem incompreendidas. Então podemos dizer que essas pessoas vibram do lado negativo da força.

 

 

 

 

Foto de Scopio em CanvaPro

 

Positivo: pessoas com olhos de camaleão têm a capacidade de se adaptar a qualquer situação e a qualquer tipo de pessoa e crença. Influenciam pela persuasão e redirecionam todos que porventura estejam perdidos psicológica e espiritualmente. Os olhos de camaleão mudam de cor conforme seu estado emocional ou sua intenção. As cores se alteram desde o verde-claro até o castanho-escuro e, por vezes, surge uma auréola azul ao redor da retina. Quando os olhos estão escuros, significa que estão liderando, combatendo ou se fechando para repor energia psíquica e corporal; quando estão castanhos-claros ou mel estão com a intenção de acolher algum sofredor; quando estão verdes significa que estão em paz e trabalhando para a cura da humanidade com alegria ou sentindo prazer e alegria pela vida ou por algo bom que esteja acontecendo. Pessoas com olhos de camaleão estão sempre manipulando positivamente e intermediando algum conflito ou desavença de pessoas ou grupos, levando-as ao entendimento e ao perdão. Conseguem se fazer entender pelos pobres, pelos ricos, pelos mais humildes e desinformados, até pelo mais culto e intelectualizado. Moldam-se ao ambiente, às roupas, aos conhecimentos e às religiões e seitas, sempre falando a língua de todos, ou seja, falam com a alma das pessoas. O camaleão tem a missão de se infiltrar nos lugares blindados pelas culturas e pelos preconceitos e influenciar sem que as pessoas percebam que estão sendo levadas a eliminar seus sofrimentos, dogmas rígidos, preconceitos e medos inconscientes.

 

Negativo: pessoas com os olhos de camaleão, sem espiritualidade e sem autoconhecimento de sua verdadeira tarefa na Terra, sentem que podem tudo e manipulam as pessoas para conseguir seus objetivos pessoais e egoísticos. Moldam-se a qualquer situação para adquirir informações e segredos dos outros para levá-los a pessoas do seu interesse. São espiões e falsos amigos, pois se envolvem facilmente em qualquer ambiente ou grupo somente para roubar conhecimentos, informações e táticas para si. Têm o poder da persuasão para seus próprios interesses e para gerar conflitos e guerras. São manipuladores profissionais e conseguem inverter situações para se defender e se tornar inocentes. As pessoas acreditam em suas palavras e sentem compaixão pelo olhar e comportamento indefeso “teatral”, lembrando o olhar do gato de botas, quando querem conquistar ou invadir. Seus pensamentos são sempre os de conseguir algo ou alguém e sabem que conseguem, mas desconhecem as Leis do Universo, pelas quais receberão como retorno tudo o que fizeram na vida. Seus sofrimentos serão inevitáveis, mas sempre tentarão manipular, mentir e fugir para buscar felicidade. Precisam amar e perdoar seus pais ou educadores para que esse poder se torne positivo e comece a compensar e ajudar a humanidade a compreender a Lei do Amor.

 

 

 

 

Foto de Wierink Imaging no CanvaPro

 

Positivo: ao olhar para os olhos das pessoas, emana para elas equilíbrio das emoções, calma, ternura, cura das doenças, cicatrização, coagulação, amor incondicional, vontade de rir, animam o espírito para renovar a vida, equilibram a libido, limpam as tristezas do coração, levantam a autoestima e o amor-próprio, animam a criança interna trazendo alegria para o ambiente, acalmam as crianças nervosas e hiperativas, clareiam os pensamentos promovendo tranquilidade para tomar decisões e emanam a sensação de acolhimento físico.

 

Negativo: ao olhar para os olhos das pessoas, emanam egoísmo, sedução sexual e indiferença. Pessoas de olhos verdes que não se espiritualizaram são manipuladoras, interesseiras e usam seus olhos para seduzir e controlar. Consideram-se melhores que os outros e sempre querem estar com a razão. Pensam somente em seus prazeres pessoais, pois são vaidosas e desligadas das dores humanas.

 

 

 

 

 

 

A medicina chinesa, se estudada, provavelmente não parará nunca de te surpreender. São tantos detalhes e tantas descobertas referentes ao corpo humano que são capazes de nos deixar perplexos e até nos fazer perguntar como nunca tínhamos pensado nisso. Pois bem, a sabedoria milenar também usa um relógio cósmico para explicar o funcionamento do nosso corpo e, principalmente, para cuidar dele de uma melhor forma.

 

O relógio cósmico, segundo a medicina chinesa, basicamente significa a indicação de que a cada hora do dia uma parte do nosso corpo estará em plena atividade energética. Obviamente, temos um ciclo de energia percorrendo todo o nosso corpo durante o dia, mas em determinados períodos esta energia se expande de forma significativa em determinadas áreas. Seguindo este relógio cósmico, a medicina sabe como aplicar da melhor forma e em melhores horários práticas como a acupuntura, massagens e até mesmo ter indícios de que determinado órgão não funciona como deveria – se a reclamação do paciente for de dor ou indisposição sempre na mesma hora do dia.

 

 

Imagem de Gerd Altmann por Pixabay

 

 

A energia inicia seu ciclo de concentração no Meridiano do Pulmão e segue a seguinte ordem: Meridiano do Intestino Grosso, Estômago, Baço-Pâncreas, Coração, Intestino Delgado, Bexiga, Rins, Circulação-Sexualidade, Triplo Aquecedor, Vesícula Biliar e termina no Fígado. Em seguida, o ciclo se reinicia, dia após dia.

 

Se seguirmos a ideia do relógio cósmico teremos uma vida com mais saúde e um corpo em pleno funcionamento. Saiba abaixo em qual horário cada meridiano recebe sua carga energética concentrada e quais as principais indicações para o período:

3h às 5h – Pulmão

 

É o primeiro órgão a acordar, pois é o responsável por levar a energia para todo o corpo. Também direciona o sangue e, principalmente, o oxigênio. Por conta disso, é o melhor horário indicado para a meditação, prática baseada na respiração.

5h às 7h – Intestino Grosso

 

O horário em que a maioria das pessoas acorda para iniciar o dia é também o mais indicado para esvaziar o intestino, já que concentrando energia ele está com sua potência máxima para expelir tudo aquilo que não é necessário para nosso organismo. Se seu intestino não costuma funcionar neste horário, é porque precisa ser estimulado.

 

 

Andrea Piacquadio / Pexels

 

 

Com a função de digestão, é o melhor horário para nos alimentarmos. Fazer um café da manhã reforçado neste período garante energia para o restante do dia. Caso a alimentação não aconteça neste horário, porém, pode acontecer o contrário e você se sentirá fraco pelas próximas horas.

 

 

Em sequência à atividade do ciclo anterior, o baço irá usar todos os alimentos ingeridos e transformá-los em energia. Caso não consiga se alimentar no período anterior, aproveite este e não perca tempo. Garanta sua dose de energia diária!

 

 

 

 

Um horário em que devemos fazer uma pausa, almoçar e relaxar o máximo possível. O coração não gosta de situações estressantes e também não se adapta a ambientes muito quentes. Então, neste intervalo, faça sempre o que estiver ao seu alcance para sair da rotina e aproveitar a calmaria.

 

 

13h às 15h – Intestino Delgado

 

Louis Hansel @shotsoflouis / Unsplash

 

 

A primeira hora dessa fase pode ser usada ainda para o almoço, mas na sequência é necessário evitar o trabalho pesado. A digestão está sendo feita e a energia também está se concentrando em ser gerada e distribuída para o restante do corpo. Assim como na fase do café da manhã, não se alimentar corretamente acarreta um cansaço extremo.

 

 

Se bem alimentado e hidratado, este é o melhor período do dia para se dedicar a atividades importantes. Neste horário, temos um pico de energia e nos sentimos mais dispostos, vigorosos e até mesmo mentalmente estimulados e criativos.

 

 

Na sequência do pico de energia começamos a sentir um declínio do vigor. O cansaço do dia começa a bater. Comer alguma coisa salgada pode estimular as funções dos rins e nos dar mais algumas horinhas de produtividade.

 

 

19h às 21h – Pericárdio ou Circulação-sexualidade

 

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O horário é indicado para fazer atividades relaxantes ou relacionadas ao convívio familiar e amoroso. É neste horário que precisamos puxar o freio de mão nas atividades e induzir o sono, relaxar de todo o dia que tivemos e preparar o corpo para o merecido descanso.

 

 

O período indicado para dormir. É um meridiano relacionado com diversos órgãos do nosso corpo, ativa a proteção e a gestão deles. O horário pode ter variação de alguns minutos de acordo com a estação do ano: mais cedo no inverno e mais tarde no verão.

 

 

Aqui o ato de dormir não é mais uma escolha, mas sim uma necessidade. Se o sono não for colocado em dia você sentirá automaticamente uma perda de energia instantânea.

 

O fígado é responsável pela capacidade de desintoxicação do nosso corpo, mas ele só consegue isso em repouso. Dormir ainda é a melhor forma de desfrutar deste período.

 

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