A Chama Violeta (The Violet Flame)

NAVEGANDO PELA VIDA EM NOSSO MUNDO POLARIZADO

Hoje eu gostaria de falar sobre o enigma que temos ao navegar pela vida em nosso mundo polarizado. O que mais precisamos é de conexão e amor. Um desafio comum que muitos de nós temos é abrir nossos corações para aqueles fora do nosso círculo de pessoas confiáveis. Continue a ler para entender melhor essa dinâmica e como podemos mudar nossa experiência.

Como discuti no boletim informativo da semana passada sobre o coração espiritual, nosso caminho a seguir durante o caos e a polaridade requer uma mudança em nossa abordagem. Nosso coração espiritual encoraja o amor sem condições. Isso significa abrir mão de ideias fixas que nosso ego tem sobre como os outros podem nos responder quando somos reais e nos abrimos. Como você pode imaginar, nosso ego não quer nada com a vulnerabilidade. O ego ergue um muro e insistirá em mantê-lo no lugar - a menos que nós, Criadores de Mudanças Divinos, ignoremos nosso ego e escolhamos nos conectarmos com os outros de uma forma aberta e destemida.

Cinco maneiras de experimentar mais amor e conexão

PRIMEIRO, comece com você mesmo. Envolva-se em práticas de atenção plena para que você possa estar centrado e menos reativo ao caos ao seu redor. Como parte disso, desenvolva maior autoconsciência de quando você está ansioso ou com medo. Como essas respostas impulsionam a polarização, escolha conscientemente o amor em vez do medo - seja medo do desconhecido, medo das diferenças ou medo de ser mal compreendido.

SEGUNDO, alimente relacionamentos significativos. Isso significa passar tempo com aqueles que o elevam e o inspiram. Invista em qualidade em vez de quantidade nos relacionamentos - reservando tempo para aprofundar essas conexões por meio de experiências compartilhadas.

TERCEIRO, limite a exposição a conteúdo divisivo. Exemplos: mídia social, notícias e vídeos focados em temas catastróficos.

QUARTO, sintonize seu corpo regularmente ao longo do dia. A sabedoria reside aí. Seu corpo pode avisá-lo quando você precisa de descanso, uma mudança de cenário ou um descanso da conversa constante do ego focada em como as coisas estão ruins.

QUINTO, permita uma abordagem de caminho do meio para todas as coisas. Isso significa estar aberto a soluções para todos os desafios. Isso inclui como você vê o caos e a polarização. Uma maneira de acessar essa visão é lembrar que todas as coisas e circunstâncias são temporárias. Nada é permanente. Qualquer coisa pode mudar a qualquer momento!

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Desejo-lhe amor e bênçãos

As bases nas quais nós, Criadores de Mudanças Divinos confiamos, podem parecer instáveis, mas esta é a oportunidade perfeita para nos interiorizarmos e descobrirmos a resiliência e a força que residem dentro de nós. Devemos começar interiormente, reforçando nosso senso pessoal de paz, antes de podermos fazer as pazes com o mundo. Continue a ler abaixo para saber como alcançamos isso.

Ao abraçar a autoconsciência e promover uma conexão mais profunda com nossas jornadas espirituais, podemos nos capacitar para superar o tumulto e encontrar consolo em nossos próprios corações. É o coração e nossa prática espiritual que nos ancora e nos apoia.

Principais maneiras de cultivar a Paz Interior

Atenção plena e meditação: você pode reduzir sua ansiedade e stress interiorizando-se e se tornando consciente do que desencadeia sua conversa interna do ego. Meditar em silêncio, desligando sua mente pensante, dá-lhe um descanso necessário que o ajuda a criar a paz interior. Tirar intervalos regulares para simplesmente ficar em silêncio - sem distrações como tecnologia ou pessoas - ajuda-o a acalmar sua mente para que você possa se reconectar com a paz interior. Pratique a autocompaixão: monitore e pare com a autocrítica severa e deixe de lado os julgamentos sobre você e os outros. Quando você consegue se perdoar por erros, você gera paz interior. Ter um processo diário de gratidão também é útil. Ao refletir sobre o que está indo bem para você, você pode experienciar a paz interior.

Liberte o apego aos resultados: esse padrão alimentado pelo ego é um dos maiores desestabilizadores da paz interior. Reconheça que você não pode controlar as coisas e, muitas vezes, elas não sairão como o planejado. O apego aos resultados ou à ideia em sua mente de como eles "deveriam" ser, sem permitir flutuações, é energia desperdiçada e você provavelmente ficará desapontado.

CRIANDO A PAZ COM O MUNDO EXTERIOR

Empatia e aceitação dos outros: quando você se esforça para entender as emoções e perspectivas dos outros - ouvindo com empatia - você constrói conexões mais profundas e reduz o conflito com os outros. Isso aumenta sua paz interior e o ajuda a "levar essa paz interior adiante" para o mundo exterior.

Estabelecendo Limites: Estabelecer limites claros e saudáveis ​​com os outros garante que você mantenha sua paz e bem-estar. Dizer "não" quando necessário e proteger seu espaço emocional ajuda a evitar conflitos desnecessários.

Limite a Exposição à Negatividade: Esteja atento à mídia que você consome, às pessoas com quem você interage e aos ambientes aos quais você se expõe. Cerque-se de influências positivas e edificantes e distancie-se da negatividade quando possível.

A PAZ É UMA PRÁTICA CONTÍNUA

Criar a paz é uma prática contínua. Ao se comprometer com a paz interna e externa, você pode criar uma vida que seja fundamentada, equilibrada, solidária e alinhada com seus valores. Embora o mundo externo nem sempre seja pacífico, cultivar uma mentalidade pacífica permite que você navegue nele com calma e clareza.

Essa é a chave para os Agentes de Mudanças Divinos como nós - tomamos as rédeas e ficamos no comando de nosso próprio caminho de vida. Ao fazer isso, damos o exemplo para os outros.

Hoje, gostaria de discutir o poder e como nós, como guerreiros espirituais, devemos assumir a liderança na mudança da longa história da humanidade de poder baseado no ego, agora em seus estertores de morte.

Ao longo de vidas, os Criadores de Mudanças Divinos como nós têm se preparado para esses tempos de grande mudança. O modelo de poder que vivenciamos era baseado no medo vindo do ego.

Há uma parte de nós que chamo de "guerreiro espiritual" que tem a coragem e a tenacidade para confrontar e transformar como o poder é usado. Nós, como guerreiros espirituais, não precisamos forçar ou ser insistentes em viver o nosso propósito.

UM PODEROSO EXEMPLO DIÁRIO

Aprendemos a reservar um tempo diariamente e ao longo do dia para ficarmos em silêncio e refletirmos - interrompendo a tagarelice da mente e os intermináveis ​​pronunciamentos do ego baseados no medo (por exemplo, devemos atingir "X" até uma determinada data, algo dará errado ou devemos fazer mais para ter sucesso). O que descobrimos durante nossa reflexão e quietude é nossa capacidade de acessar nosso eu mais profundo (real) que pode ser bloqueado pelo ego que é direcionado para fora e continuamente pensando, planejando e ambiciosamente impulsionado a fazer mais e ser mais.

1. Observe seus pensamentos.
2. Pensamentos se tornam palavras. 
3. Suas palavras se tornam ações.
4. Com o tempo, suas ações se tornam seus hábitos. 
5. Seus hábitos se tornam seu caráter.
6. Seu caráter se torna seu destino.