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A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

Janeiro 17, 2024

chamavioleta

Esta é a minha promessa para si

O Amado

É O Mestre

Mensagem recebida por Lytske

Tradução a 16 de janeiro de 2024

 

 
 
Urântia, 31 de outubro de 2006
 
O amado: "compreenda que o medo é o maior ladrão da paz interior. Há medo em toda a parte, medo de um futuro incerto, medo da perda de um emprego e de rendimentos conexos. Receios sobre o envelhecimento e a perda de saúde, medo de doenças e a lista continua.
 
Estes são medos legítimos para os mortais, mas não estão a tornar-se para um filho de Deus. Recordo-lhe que traz consigo todas as preocupações, pois aquilo que mais teme atrairá. Quando você vive com medo, você traz mais medo. Quando viveis na fé e confiardes na bondade de Deus, atraireis a bondade de Deus, pois Deus é bom em todos os momentos.
 
Quando sua mente está cheia de preocupações e medo e quando sua mente está cheia de pensamentos cheios de medo, Deus não pode chegar até você. Banir o medo de uma só vez.
 
Diz que tal coisa não é fácil de fazer. É claro que é fácil, criança, pois tudo o que você precisa fazer é virar sua 'face interior' para mim na quietude. Quanto mais vezes você fizer isso, mais forte sua fé e confiança no excesso de cuidado Celestial crescerão. Então, tudo o resto cai no esquecimento.
 
Comigo como seu Co-parceiro, como você pode falhar? Isso precisa ser gravado em sua própria alma. É muito importante para mim que escutem verdadeiramente o que vos ensino aqui, porque desejo que se tornem uma ilha de paz. Deus e os mortais precisam uns dos outros para trazer paz a este planeta, onde as tempestades do materialismo e da ganância estão furiosas.
 
É através da experiência da minha paz que vocês se tornam a minha paz.
 
Este é o meu compromisso para convosco, ao ouvirem o meu conselho na quietude e saírem para exalar a minha paz, saibam que eu vos dou esta paz em abundância, para que transmitam.
 
Ensinai a cada alma sedenta que isso também eles podem fazer-aprender por si mesmos e beber das águas vivas da minha paz.”

 

 

© The 11:11 Progress Group.
Eu sou a satisfação da sua alma-a amada.

www.1111AkashicConstruct.com

 
 

As minhas notas:
Deus, a Fonte da vida é puro amor incondicional, não um deus zeloso de [algumas das] religiões dogmáticas.
O Google apagou meus antigos blogs rayviolet.blogspot.com e
rayviolet2.blogspot.com, sem aviso prévio e apenas 10 horas depois de eu postar o relatório de Benjamin Fulford de 6 de fevereiro de 2023, acusando-me de publicar pornografia infantil.
(Uma Grande Mentira)

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Março 19, 2023

chamavioleta

AGORA VOCÊ É UM HUMANO DA FEDERAÇÃO GALÁCTICA

Mensagem da Federação Galáctica

Canal: Aurora Ray 

Tradução a 18 de março de 2023

 
 
 
Queridos amados,
 
Se você está lendo isso, significa que o programa espacial funcionou. Bem-vindo à quinta dimensão. Você agora é um Humano da Federação Galáctica. Parabéns.
 
O universo é um lugar incrível, cheio de formas de vida exóticas, paisagens incríveis e novas experiências. Viemos em paz e com boas notícias.
 
Você não está sozinho. A vida existe além do seu mundo; vida inteligente.
Queremos ser seus amigos e convidamos você para a Quinta dimensão.
 
Eliminaremos todas as doenças, guerras e fome e ajudaremos você a construir uma civilização melhor, espiritual e pacífica, mais do que você pode imaginar atualmente.
 
Nossas naves estão a caminho e, até agora, a vida tem sido boa para nós aqui. Veja bem, descobrimos o segredo para viver bem sem prejudicar os outros ou a nós mesmos. É realmente muito simples – tudo o que fazemos é ouvir nossos corações, fazer o que nos faz bem e permitir que todos façam o mesmo.
 
O chakra do coração é o quarto chakra no sistema de chakras. Na filosofia chinesa, o chakra do coração é chamado de “Mar de Chi” e é responsável pela energia vital que flui por todo o corpo.
 
Ouça seu coração e siga a batida. Use o ritmo do seu coração para ajudá-lo a se entender melhor, aprender com os erros e avançar para alcançar novos objetivos.
 
Seu coração o guia pela vida com dicas e sussurros, persuadindo-o até que um dia você perceba seu verdadeiro propósito. O tum, tum, tum é o batimento cardíaco batendo em seus ouvidos, incitando você a ouvir sua alma.
 
Faça o que sua natureza deseja, o que suas características inerentes anseiam fazer. Ouça seu coração em vez de seu pensamento; preste atenção e esteja ciente do que você está sentindo. Você nunca ficará dividido se ouvir seu próprio coração. Ao ouvir seu próprio coração, você começará a se mover na direção correta.
 
A mente pode ser comparada à água. Assim como a água está continuamente em movimento, da mesma forma, a mente nunca está parada. Está sempre em movimento dentro de si, em conflito consigo mesma.
 
E não há silêncio. O barulho que vem da mente é tanto que a pessoa fica presa nele, perdida, completamente imersa nele. Não há senso de identidade.
 
No centro dessa turbulência, entretanto, há um ponto imóvel. Em sânscrito, esse ponto é chamado de ‘atman’, o eu. No Ocidente, é chamado de ‘alma’. Em latim, chama-se persona, e significa máscara. A palavra ‘pessoa’ é derivada disso.
 
E o dia em que você deixar de lado todo o seu lixo mental é o dia em que começará sua jornada para a libertação.
 
Toda a arte da nova era será baseada no segredo de ouvir o coração de forma consciente, alerta e atenta. Você vai cair muitas vezes. Levante-se novamente, pois caindo e levantando-se novamente é como se ganha força. É assim que você se torna parte da nova era de ouro.
 
Explorar seus sentimentos é uma forma de se conectar com seu coração, que é a parte de você que está no comando de suas emoções. E quando você se conecta com seu coração, isso o ajudará a acessar a sabedoria que é inerente a você.
 
Comece a sentir sua respiração sempre que tiver oportunidade. Simplesmente respire fundo e sinta-a encher seus pulmões, como se todo o seu ser estivesse sendo inundado com a energia do amor divino.
 
Em seguida, expire completamente, como se estivesse despejando a energia do amor divino que você recebeu de volta no Universo. Faça isso quantas vezes você se lembrar ao longo do dia. Isso o ajudará a passar da cabeça para o coração.
 
Muitos dos seus sentidos estão atrofiados na vida moderna. Você está constantemente distraído e, quanto mais distraído, menos se importa com o que realmente está acontecendo à sua frente.
 
É por isso que é importante romper com a rotina diária. Dê um passeio, tome um pouco de ar fresco, esteja com a natureza. Mais importante ainda, tente fazer algo que o faça se sentir vivo. Quanto mais você usar seus sentidos, mais vivo você estará.
 
Ao viajar da cabeça para o coração, todos os seus sentidos ficarão mais brilhantes. Você começará a sentir a vida pulsando em suas veias, preparando-se para saltar e fluir para a Quinta Dimensão.
 
A verdade é que todos vocês já estão na Quinta Dimensão; a maioria das pessoas na Terra está simplesmente presa na ilusão tridimensional de suas mentes.
 
Mas se você aprender a ir da cabeça ao coração, e mesmo que tenha um vislumbre de seu ‘eu’ por um único momento, você será capaz de entrar no reino da Quinta Dimensão, que é muito mais bonito do que você pode imaginar.
 
 
Nós os amamos muito.
Estamos aqui com você.
Somos sua família de Luz.
 
A’HO
 
Aurora Ray
Embaixadora da Federação Galáctica
 
Direitos autorais 2023 Aurora Ray – https://thegalacticfederation.com/
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Março 17, 2023

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A TERRA APÓS O NAUFRÁGIO DOS DOIS CONTINENTES

Por ADAMA DE TELOS
Canal: Aurélia 

Tradução: De Coração a Coração

a 17 de março de 2023

 

 

 

 
 
Ao mesmo tempo que a Lemúria estava afundando, a Atlântida começou a tremer e a perder pedaços de seu continente. Isso continuou por mais de 200 anos até o estágio final, quando afundou completamente. Por 2.000 anos após as catástrofes Lemuriana e da Atlântida, o planeta continuou a tremer. Em 1.200 anos, a Terra perdeu duas grandes massas de terra, um grande revés e trauma que exigiu vários milhares de anos de recuperação para restaurar o equilíbrio.
 
Por centenas de anos após a destruição de ambos os continentes, tantos detritos foram jogados na atmosfera que a Terra não experimentou a luz do dia. A temperatura caiu devido à falta de luz solar e uma grande porcentagem de animais e plantas morreram.
 
Pergunta: Por que há tão pouca evidência hoje dos restos dessas duas grandes civilizações?
 
Adama: As cidades que não afundaram foram reduzidas a escombros, ou foram destruídas por terremotos ou enormes maremotos que frequentemente inundavam 1.600 quilômetros terra adentro, destruindo a maioria das cidades e habitações em seu caminho. As condições de vida das civilizações que sobreviveram a esses cataclismos eram tão duras que as pessoas ficaram com medo e a qualidade de vida se deteriorou rapidamente.
 
Para aqueles que sobreviveram a essas calamidades, a fome, a pobreza e as doenças foram seu legado.
 
A altura original da humanidade neste planeta era de aproximadamente 3,6 metros. Os hiperbóreos tinham e ainda têm 3,6 metros de altura; nenhum deles vive na “superfície” neste momento. No momento em que a Lemúria afundou, os lemurianos foram reduzidos a 2,1 metros e permanecem com 2,1 a 2,5 metros de altura até hoje. Desde então, houve um rebaixamento ainda maior da altura física do planeta.
 
A maioria na superfície tem 1,8 m de altura ou menos. À medida que nossa civilização evolui, a maior altura do corpo será restaurada. Mesmo agora, as pessoas da superfície estão se tornando mais altas do que há apenas 100 anos.
 
– Telos book 1, por Aurelia.
 
 
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Fevereiro 11, 2023

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A ROTAÇÃO MUDOU

Por Jenny Schiltz

Tradução: De coração a coração

a 10 de fevereiro de 2023

 
 
 
 
 
 
  • Você deve ter notado que as coisas parecem um pouco diferentes.
  • Elas podem até parecer um pouco diferentes.
  • Houve uma mudança sutil, mas distinta.
 
Recentemente, pedi à minha equipe que explicasse o que estava acontecendo, pois muitos de meus clientes também detectaram uma mudança. Alguns sentem isso como um grande suspiro de alívio, enquanto outros se sentem completamente perdidos e abatidos. Isso é de se esperar, pois estamos todos em diferentes estágios de crescimento e desenvolvimento de nossa alma. A mente pode querer comparar ou categorizar, mas isso não nos ajuda muito. Cada um de nós está em sua própria jornada, com sua própria história, entendimentos e contratos.
 
Minha equipe explicou o que está acontecendo dizendo que o giro de nossas células mudou. Eles me mostraram um corpo humano com o giro interno indo em uma direção e, recentemente, mudando para girar na outra direção. Olhei para minha equipe e disse: “você quer dizer como uma mudança de pólo?” e eles sorriram e disseram que sim. Micro e Macro, está tudo conectado.
 
Eles me mostraram que, dentro da forma humana, nossos traumas, doenças e pensamentos e padrões desalinhados não poderiam ser convertidos em uma nova rotação. Eles continuaram girando da maneira antiga.
 
Eu vi uma imagem do corpo como um todo girando para um lado e todas as nossas “coisas” girando para o outro lado. O resultado é que qualquer coisa que não gire da nova maneira é forçada a subir à superfície. Não pode mais se esconder.
 
O que isso pode parecer são problemas físicos, às vezes múltiplos se mostrando. Alguns estão descobrindo que estão enfrentando problemas de saúde significativos. Eles sempre estiveram lá, possivelmente adormecidos, mas agora subiram ao topo para serem vistos e cuidados.
 
Com isso vem o desafio de nossas crenças em relação ao sistema médico. Aqueles que são estritamente da medicina ocidental podem sentir-se privados de direitos e buscar medidas alternativas. Aqueles que são estritamente alternativos podem descobrir que são forçados a procurar assistência médica ocidental.
 
(Observe que nem todas as dores são sintomas da ascensão, alguns são sinais de alerta de que algo está errado dentro do corpo.)
 
Não são apenas os desalinhamentos físicos que estão surgindo, mas também as inseguranças, vergonha, culpa e traumas que mantemos. Estes, literalmente, não podem ser levados para o novo. Estamos todos sendo desafiados a não apenas “ver” nossas coisas, mas curar e ir além delas. Até que sejamos capazes de fazer isso, continuaremos a experimentar discórdia em nossas formas e em nossa realidade.
 
Crenças e programações desalinhadas também nos serão mostradas. Cada um de nós tem a opção de alinhá-los com a verdade centrada no coração ou apostar que como pensamos é como deveria ser. Flexibilidade em todas as coisas é fundamental. Qualquer lugar onde tenhamos crenças rígidas será desafiado.
 
Minha equipe disse que alguns escolherão deixar esta encarnação, pois tudo o que está vindo à tona é simplesmente demais. Também podemos ver mais luta mental e, com isso, um aumento na violência doméstica, violência no trânsito, violência armada, etc.
 
Poucas pessoas têm ferramentas adequadas para trabalhar, mudar e curar tudo o que estava profundamente escondido internamente. A compaixão pelos outros e por nós mesmos será nossa maior força, pois tenho certeza de que todos teremos nossos momentos de nos sentirmos perdidos em algum grau.
 
Depois dessa conversa com minha equipe, tive um sonho interessante:
 
Minha filha mais nova estava concorrendo a algum cargo político. Ela agora tem 14 anos e é incrivelmente diferente de suas irmãs de 20 e poucos anos. Ela pensa, percebe e age de forma diferente. O que a motiva também é completamente diferente. De muitas maneiras, ela é uma adolescente normal, apenas tentando passar pela puberdade, mas a diferença é palatável de outras maneiras.
 
No sonho, ela e outros candidatos marcaram uma reunião com a imprensa. Olhei para os outros, e eles tinham discursos preparados, pôsteres e conselheiros. Minha filha só tinha o pai dela e eu. Ela estava sentada em silêncio, esperando sua vez.
 
Fiquei imediatamente tipo – Oh meu Deus, ela não fez nada do que precisava para fazer uma campanha de sucesso! Na minha percepção, era como se ela estivesse fazendo pouco esforço. Olhei para ela e disse: “Por que você não fez essas coisas? Você não quer ganhar o cargo?” Eu também disse a ela: “Você é brilhante, mas está sendo preguiçosa.”
 
Ela não disse nada para mim, mas me encarou com seus olhos verde-azulados com um olhar de “mamãe é uma idiota”. Se você tem filhos adolescentes, conhece esse olhar (risos). Eu estava tão frustrada.
 
Aí meu marido se aproxima todo empolgado e diz que Maddie está na frente com 33%; o próximo candidato mais votado tem apenas 12% dos votos! Minha filha olha para mim e me dá um pequeno sorriso. Mesmo no sonho, entendi o significado de 33 e comecei a rir.
 
Acordei do sonho ainda rindo e ouvi meu aspecto mais elevado dizer claramente: “Como era o caminho, não funcionará mais. Tudo precisará ser visto com novos olhos e um novo coração. Deixe o velho caminho ir. Nada será igual, e quando for julgado pelos velhos padrões, sempre será visto como deficiente. No entanto, é exatamente como deveria ser”
 
Sentei-me com essa mensagem e posso ver como o antigo e o novo entrarão em conflito. Estamos sendo desafiados a nos libertar de como pensamos que as coisas deveriam ser e PERMITIR que elas mudem graciosamente. Quanto mais deixarmos ir e nos concentrarmos no novo, mais rápido passaremos por essa mudança monumental.
 
 

Jenny Schiltz


Copyright 2023 Jenny Schiltz – Se repassar, por favor, mantenham a integridade desta informação exatamente como se encontra aqui e incluindo todos os links acima e os links da publicação original.

Novembro 13, 2020

chamavioleta



A “ELEVAÇÃO DO 11:11”

Gillian MacBeth-Louthan.

Tradução de Vera Correa

a 13 de outubro de 2020

 
 
 

 
 

Imagine o número 11 acima do 11:11. Veja-o como extensões, como cordas descendo do céu. A única coisa que precisamos fazer é estender os braços, segurá-las e elevar nosso corpo, mente e espírito para uma situação de enxergar, de saber e de amar.

Este 1111 – um a um a um a um, Coração a Coração, e luz a luz – nos leva a ultrapassar doenças, morte e limites, alcançando um lugar de pura luz.

Como planeta, como povo, como espécie, nós mudamos as coisas em 1992, nós salvamos a Terra, apenas com ações do coração. Todos nós estamos mais velhos agora; talvez não tão sábios como poderíamos estar, mas ainda conservamos a marca daquele lugar, tempo e promessa. Como planeta, elevemo-nos a um local de cura e Amor permanentes.

Todo o céu conhecido e desconhecido penetra através deste Portal 11:11. Alinhe-se com tudo o que você sabe ser o amor mais elevado. Uma inundação do coração permite que você se eleve acima das antigas linhas da maré emocional e das crostas deste ano passado.

Embarque em um coração que seja livre de detritos, livre das definições do passado. O que há de bom em você sobreviveu às tempestades e inundações. O que foi obscurecido será clareado e polido, transformando-se em luz brilhante.

Purifique-se com este conhecimento, pois um novo nível de vida, que lhe havia sido sequestrado, irrompe agora dos seus átomos. Você está recuperando lembranças e verdades galácticas que permaneceram adormecidas nas profundezas do seu DNA, aguardando o momento energético exato para serem despertadas.

Liberte-se dos antigos grilhões da limitação e voe alto nos ventos espiralados da verdade, para além das fronteiras do pensamento e tempo controlados. Seu coração eterno o levará na direção do fluxo perfeito. Sim, você está se desprendendo; sim, você está liberando; e, sim, você perderá o foco do que pensava ser verdade.

Salte dessa ponte de limitação e aprenda a voar pela confiança, e apenas pela confiança. Não há ninguém que possa detê-lo, a não ser você mesmo! Sua vida é sua própria criação; escolha entre ser vítima ou vitorioso. Mova-se em direção à longitude da luz que aguarda a sua presença. A luz tem necessidade de servir, de abraçar e se unificar. Sem você, a luz fica sozinha, na espera.

11:11 é uma sequência de ativação numérica. Toda vez que você vê 1111 em um relógio, isto significa que lhe está sendo oferecida uma oportunidade de entrar em um Portal de Manifestação; o Universo acabou de tirar uma foto dos seus pensamentos, que então se manifestam no plano físico em velocidade recorde.

O período entre 11 de novembro e 11 de janeiro é considerado os meses da TRINDADE SAGRADA. Em suma, 11:11 é um decreto divino, uma oportunidade divina oferecida para toda a Terra. Desperte e torne-se sua luz verdadeira!

Onze é também o número dos mestres. 11:11 é uma estrutura molecular codificada de Rememoração, ativando o Mestre de Luz que nós sempre fomos. Esta é a Ascensão Biológica, e 11:11 é o Portal da Ascensão.

A Luz da Ascensão chega de várias formas e em muitos níveis. Nem sempre chega em um dia ou em um momento, pois nós ascendemos e descendemos continuamente, palavra por palavra, pensamento por pensamento. A Ascensão é gerada a cada respiração, a cada pensamento, a cada palavra

Este ano, as energias do portal 11:11 estão sendo intensificadas pela natureza. Toda a vida observa você e conhece seus segredos. As árvores sussurram sobre a sua tristeza; as fadas deixam uma pena para você como sinal de que você é amado e cuidado; os pássaros cantam para curá-lo.

Este portal 11:11 lhe pede para ouvir o que a Terra fala para você. Ouça com o seu coração. Use os sons silenciosos no interior do seu próprio universo tranquilo. Permita que a pulsação do seu sangue, a batida do seu coração, o som da sua respiração, sejam ouvidos como música das esferas.

Até mesmo o estalar dos seus joelhos e ossos lhe oferecem o som da vida, em todas as suas fragilidades e vulnerabilidades. Humanamente você expande, e espiritualmente você se elevará a grandes alturas.

Use este momento para decodificar os segredos que vivem em seu interior. Você existe de forma multidimensional. Todas as suas ações na Terra são como uma peça central. Você é uma interseção de fluxos dimensionais e ajustes de tempo.

Todas as suas escolhas aqui na Terra influenciam os resultados de outras experiências estelares e galácticas. Todas as avenidas de tempo e espaço transmitem-lhe mensagens que chegam e que saem. Tempo de ouvir e aprender.

Você se encontra em uma longitude que exige a presença de um nível superior da sua própria luz. Sua alma transmite para além das fronteiras que você busca conscientemente. O próximo nível de sintonia que você busca vive nos cruzamentos solares da sua luz e pensamentos. Seu espírito está pronto para leva-lo a territórios desconhecidos. Tudo se estende, procurando mais da sua própria identidade verdadeira.

Enquanto você estiver neste portal, não haverá mais desculpas. Tudo o que você fizer nos próximos tempos influenciará o resultado dos eventos. Cada pensamento negativo que você tem, a respeito de si mesmo ou de outras pessoas, muda a balança da polaridade. Cada pensamento positivo que você tem muda de acordo com a luz. Você não está mais à mercê dos outros. Toda a vida e a luz se assentam e aguardam suas ações, seus pensamentos e seus esclarecimentos.

Os portais 11:11 estão continuamente se expandindo e contraindo de acordo com as necessidades da humanidade, como alguém diante de uma porta automática, andando para trás e para frente antes de decidir se deve entrar ou sair.

Você não pode mais se dar ao luxo de brincar com essas portas automáticas de expansão e contração, pois todo movimento para frente não deve ser considerado ponto pacífico. Todo movimento para trás também é tomado literalmente. Está na hora de fazer as pazes com sua Luz Divina interior. Isto é necessário antes que você possa ver a paz exterior que tanto busca.

Oitavas do que está oculto são reveladas à medida que um pergaminho é desenrolado para ser lido na linguagem do coração, mas não entendido pelos olhos. Tudo traz uma composição sagrada dentro de si. Somos luz vivente. Nas suas palavras, na sua voz, há luz vivente. Você é a Linguagem da Luz que você procura falar. A geometria das suas palavras e da sua intenção é percebida acima de todas as outras coisas.

Gillian MacBeth-Louthan
 
 


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Setembro 16, 2020

chamavioleta

A ansiedade pode ser um precursor da depressão

Por Fabiano de Abreu.

16 de agosto de 2020. 

 
 

 

 
 
Ansiedade e depressão são assuntos cada vez mais na ordem do dia
 
Ansiedade é uma luta/fuga, um instinto de sobrevivência, uma expectativa apreensiva com relação ao que está por vir. O receio é igual ao medo, pela incerteza no futuro. Ambos são sentimentos similares com um mesmo resultante, ou seja, o receio leva à ansiedade que pode levar a outros transtornos ou síndromes e, em última análise leva à depressão.
 
Como essas mudanças são processadas a nível cerebral de uma forma que possamos entender.
 
Quando sentimos uma ameaça, ela é recebida no cérebro por meio do córtex visual. Quando estamos perante a dita ameaça, enviamos duas mensagens, uma para a amígdala e a outra para o córtex pré-frontal. A amígdala reencaminha a mensagem para as glândulas suprarrenais que passam a produzir mais noradrenalina, hormônio do medo, humor, ansiedade, sono e alimentação com a serotonina, dopamina e adrenalina. Esse neurotransmissor é um precursor da adrenalina, ou seja, ele aparece antes da adrenalina ser metabolizada. São neurotransmissores parecidos sendo que estimulam receptores diferentes.
 
Foto de Eternal Happiness no Pexels
 
 
A amígdala é a resposta física do medo. A consciência do medo está no córtex pré-frontal. Aqui encontramos o julgamento, a razão para o medo procurando memórias antigas e recentes de experiências do mesmo. Não precisamos ver para que nossa amígdala perceba o perigo, o medo, pois a região vai além dos sentidos mas também da percepção da condição.
 
Este tipo de condições comportamentais tem sido, ao longo do tempo, alvo de estudos e testes para se conseguir desvendar sempre mais sobre a matéria.
 
Neurocientistas da universidade da Califórnia, em São Francisco, fizeram testes em participantes com depressão e ansiedade que apresentaram sinais passando entre a amígdala cerebelosa, grupo de neurônios pertencentes ao sistema límbico que controlam as emoções, e no hipocampo, que é a estrutura localizada nos lóbulos temporais do cérebro e responsável pelo armazenamento da memória, em que as frequências apresentadas foram entre 13 e 30 hertz.
 
As ondas cerebrais, chamadas β-AH ICNs, coincidiam com períodos em que a ansiedade aumentava. Essas regiões têm papéis na emoção e no humor. As amígdalas recebem as informações dos sentidos, onde fica armazenado o que seria o inconsciente. As mesmas demonstram desempenhar um papel importante no processamento da memória e decisão especialmente no processamento de memórias que tenham significado emocional, tomando decisões com base nas mesmas.
 
Foto de cottonbro no Pexels
 
 
“O hipocampo é conectado reciprocamente ao córtex e às estruturas subcorticais. A atividade no hipocampo é necessária para converter memórias de curto prazo em memórias de longo prazo. Ele consolida uma experiência ou fato mantido na memória de curto prazo em código armazenável de longo prazo. O hipocampo também está diretamente conectado ao córtex visual e desempenha um papel significativo na navegação espacial e na memória”, refere o neurocientista.
 
Há uma série de sintomas e condicionantes que podem ser reveladores de ansiedade.
 
A adrenalina circulante precisa ser queimada, o que causa ações diferentes em cada parte do corpo: pode provocar tontura, boca seca, dificuldade de respirar, taquicardia, inquietação física, tremores, visão turva, frio na barriga, arrepios, dores de cabeça, sudorese, problemas gastrointestinais, sensação de queda, podendo levar ao desmaio.
 
A ansiedade pode resultar ainda em disfunções de outros neurotransmissores, entre eles, a serotonina e a dopamina que resultam nos sintomas acima. Tudo depende do tipo e intensidade da ansiedade para os sintomas e também do organismo do indivíduo e como ele responde ao desequilíbrio.
 
 
Foto de Andrea Piacquadio no Pexels
 
 
É necessário ainda compreender a ligação entre a ansiedade e a memória e a forma como se comportam.
 
A ansiedade é um circuito de sobrevivência defensivo e está relacionado à memória de trabalho, que faz a manutenção temporária e processamento da informação durante a realização de tarefas diversas. Quando a memória de trabalho está ativada, o seu funcionamento reside na interação entre o córtex pré-frontal e diferentes áreas do córtex posterior, lobo temporal e occipital.
 
Quanto maior a ansiedade, maior a perda da razão e da memória. Isso acontece pois a ansiedade é um sistema de defesa e a emoção impulsiona para que possa ter uma saída rápida. Quando temos a emoção sobressaindo à razão, temos menor raciocínio. Também há a questão da disfunção hormonal que leva a sintomas que interferem na razão. Por último, o terceiro ponto é o acumulo de informações que geram filtros em que, quando acentuada a ansiedade, o cérebro tem dificuldades na escolha devido a essa interferência de informações. É como se a emoção estivesse em todas as memórias e não escolhesse uma só para armazenar. Uma tremenda confusão.
 
A ansiedade é ainda fonte de várias outras doenças e síndromes que podem dificultar a nossa vivência.
 
A ansiedade pode levar à síndrome do pânico, fobias, transtornos, síndromes, mutismo seletivo, estresse e depressão.
 
Para contrariar essas situações é necessário aprender a lidar com a ansiedade e saber como a controlar.
 
Falta de metas de curto e longo prazo elevam a ansiedade e levam à depressão. É importante criar não só metas de longo prazo, mas as de curto. Principalmente quem sofre de ansiedade.
 
Respiração, procure respirar fundo quando sentir-se ansioso.
 
Nosso tipo de pensamento é responsável pelas diversidades mentais negativas. O pensamento desencadeia uma ação no sentimento. Precisamos pensar positivo e tentar agir positivamente também.
 
Meditação é um bom exercício de relaxamento quando praticado devidamente, não pensando em nada negativo ou que leve à ansiedade.
Você também pode gostar
 
 
Autointoxicação comportamental, em que seus pensamentos desregulam os hormônios e neurotransmissores trazendo desequilíbrio. Mudança de hábito é essencial.
 
Uma neuroplasticidade cerebral criando novas conexões por meio da leitura, exercícios físicos e mudança de hábitos.
 
Uma alimentação que supra nossas necessidades e regule a microbiota intestinal para que reações não atrapalhem o bem-estar e não levem a uma ansiedade. 
 
Fabiano de Abreu
 
Fabiano de Abreu



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Setembro 07, 2020

chamavioleta

Depressão e Suicídio: 

Como ajudar?

Escrito por Raquel Koury.

5 de setembro de 2020. 

 
 
Homem sentado no chão abraçando seus joelhos.
 
 
 

 
 

 
Olá, amados! Muitos sabem o quanto sou a favor da energia positiva com foco na cura ao invés de vibrarmos na sintonia das doenças, problemas e sofrimento. Afinal, o que pensamos e vibramos só atrai mais do mesmo, ou seja, mais doenças e mais sofrimento. Porém se há um tema que temos por obrigação falar e compartilhar, este é a DEPRESSÃO e o que ela causa.
 
Uma doença muitas vezes silenciosa e que poucos sabem lidar. É comum o quadro se agravar por falta de conhecimento dos familiares e amigos da pessoa. Por isso que é importante conhecermos um pouco mais para sabermos AGIR enquanto ainda há tempo.

 
Vejam que não estou falando em vibrar os problemas e as doenças, sim, em RECONHECER a gravidade, entender o porquê milhões de pessoas estão morrendo, cada vez mais, por causa da depressão e, então AGIR.
A depressão é uma doença comum caracterizada pela tristeza persistente, perda de interesse e falta de capacidade para atividades cotidianas e o trabalho. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a doença afeta cerca de 350 MILHÕES de pessoas em todo o mundo.

Mulher segurando seus cabelos com raiva
David Garrison/Pexels

Shekhar Saxena, que dirige o departamento de saúde mental da OMS, explica que o primeiro passo rumo ao tratamento e à recuperação do doente é conversar com quem ele confia.
Porém o depressivo sente-se tão solitário em suas dores que é difícil se abrir com alguém. Quando tenta, acaba recebendo frases de motivação da família, mas que para ele soam como culpas, julgamentos e o quadro só piora.
A explicação de Saxena é acompanhada de pesquisas sobre o comportamento humano. Acolher e OUVIR o depressivo é o melhor caminho para poder ajudá-lo.
 
Um caminho quase inacessível de acordo com a gravidade do caso, mas possível diante as campanhas mundiais de prevenção e orientação à população em geral. Compartilhar vídeos, matérias e textos referentes a este tema vem alertando cada vez mais pessoas sobre o que se deve ou não fazer, principalmente quando o quadro coloca em risco a vida do depressivo.

Mas Raquel, a depressão mata?

 

Mulher deitada em uma mesa com os olhos fechados ao lado de um vaso
Valeria Ushakova/Pexels

 
Oras, a depressão está por trás da maioria das mortes que acontecem no mundo!

A depressão é a maior causa das doenças severas e que levam à morte. Assim também acontece com os suicidas que, independentemente do “motivo” que os levam a tentar ou a cometer o ato, sempre existe um quadro depressivo severo por trás, ainda que ninguém tenha percebido, algumas vezes sequer o doente sabia que estava com depressão. 

 
DEPRESSÃO é a morte em vida, mas acompanhada de um sofrimento tão intenso que a pessoa prefere morrer de fato do que continuar vivendo situações internas e externas que parecem não ter “saída”. Sendo assim, ela busca a morte de diversas maneiras, seja adoecendo fisicamente, vivendo loucamente, usando drogas e álcool ou cometendo o suicídio.
Infelizmente nós, “seres humaninhos”, temos algo em comum no mundo moderno: falta de tempo!
Com isso, a família e os amigos que percebem, na medida do “seu tempo”, procuram ajudar soltando meia dúzia de palavras motivadoras que conhecem. Então, cada um segue com a sua rotina diária até que um dia BUM!!! O pior acontece e não há mais o que fazer por aquele ente querido… E o tempo, ah, o tempo… Ele não volta!
As pesquisas mostram que, na maioria das vezes, toda a angústia, culpa e sofrimento que a pessoa deprimida sentia acabam sendo transferidos para um ou mais familiares e até mesmo para um amigo. Estes, após uma fatalidade, acabam se sentindo culpados por aquela morte e, com isso, também adquirem a doença. Na visão sistêmica, situações como esta podem se repetir por gerações.

Mas existem muitas formas de prevenir, deixo aqui as principais:

 Reconhecer, identificar os “sinais” e a gravidade da doença; 
 Acolher, ouvir e dar atenção, mostrando ao depressivo que ele pode contar com você; 
 Procurar ajuda profissional. 
No vídeo abaixo, eu explico com mais detalhes as 3 dicas que podem salvar uma vida. E esta vida é tanto a do depressivo quanto pode ser a sua também, pois ambas podem acabar quando não há mais tempo…

>>>> Na hora do sufoco, quando ninguém está por perto, o CVV (Centro de Valorização a vida) pode ajudar, ligue 188.
Um grande beijo na alma e Com Deus Sempre!
 

Raquel Koury



 

Sítio Principal: http://achama.biz.ly/
 
 
 
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