10.01.23
O Roteiro Respiratório
Hakann através de A. S.
https://rayviolet2.blogspot.com/2023/01/o-roteiro-respiratorio.html
Meus caríssimos irmãos,
Fala Hakann.
Amo-vos muito.
Há algum tempo atrás partilhei um caminho para o crescimento espiritual e bem-estar emocional, na minha mensagem: "Hakann: O Caminho da Observação".
Esse caminho ainda é inteiramente válido, e hoje gostaria de partilhar outra opção, nomeadamente O Caminho da Respiração.
Para alguns de vós, este caminho será muito óbvia e poderá ser algo que já estão a fazer. No entanto, embora isto seja básico, ainda é algo que é muito benéfico para se fazer regularmente. Poderão pensar nisto como algo que faz parte da vossa higiene energética pessoal. Isto irá ajudá-lo a sentir-se mais calmo e de base e presente no seu corpo.
O Caminho da Respiração é simplesmente isto: todos os dias, respire lenta e profundamente, durante pelo menos três respirações....+ https://deixaracaixa.blogspot.com/2023/01/o-roteiro-respiratorio.html
Hakann através de A. S.
https://rayviolet2.blogspot.com/2023/01/o-roteiro-respiratorio.html
Meus caríssimos irmãos,
Fala Hakann.
Amo-vos muito.
Há algum tempo atrás partilhei um caminho para o crescimento espiritual e bem-estar emocional, na minha mensagem: "Hakann: O Caminho da Observação".
Esse caminho ainda é inteiramente válido, e hoje gostaria de partilhar outra opção, nomeadamente O Caminho da Respiração.
Para alguns de vós, este caminho será muito óbvia e poderá ser algo que já estão a fazer. No entanto, embora isto seja básico, ainda é algo que é muito benéfico para se fazer regularmente. Poderão pensar nisto como algo que faz parte da vossa higiene energética pessoal. Isto irá ajudá-lo a sentir-se mais calmo e de base e presente no seu corpo.
O Caminho da Respiração é simplesmente isto: todos os dias, respire lenta e profundamente, durante pelo menos três respirações....+ https://deixaracaixa.blogspot.com/2023/01/o-roteiro-respiratorio.html