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A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

A Chama Violeta

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

Agosto 31, 2023

chamavioleta

Os implantes e as mulheres subvalorizam a feminilidade

Tunia através de A. S.

Tradução automática a 31 de agosto de 2023

 

 

Caros irmãos,

Fala Tunia. Amo-vos muito.

Se você observasse nossos filhos, Pleiadianos, ficaria chocado com as habilidades psíquicas que eles demonstram naturalmente, mesmo antes de lhes ensinarmos qualquer coisa. Mesmo nossos filhos pequenos podem muitas vezes fazer objetos levitarem ou incendiarem pequenos objetos com o poder de sua mente. (Sim, isso às vezes cria situações interessantes quando tentamos criá-los.) Nossos filhos superdotados podem se teletransportar ou curar energeticamente ou materializar coisas do nada ou mudar a cor dos objetos com o poder de sua mente.

Os humanos da Terra são, na verdade, ainda mais dotados psiquicamente do que nós, humanos pleiadianos, por causa do seu tipo de DNA “um pouco de cada raça galáctica”. Esperamos que, no futuro, os humanos da Terra tenham que aprender a lidar com o teletransporte de crianças pequenas.

Talvez eu devesse começar a trabalhar em um livro intitulado: “como cuidar de seu filho que se teletransporta”.

Então, por que essas habilidades psíquicas não são desbloqueadas para os humanos da Terra? Mesmo as pessoas na Terra que passaram décadas fazendo prática espiritual muitas vezes não têm as habilidades que nossos filhos desenvolvem automaticamente, mesmo antes de lhes ensinarmos qualquer coisa. Como eu disse, você é na verdade mais dotado psiquicamente do que nós.

Uma razão para isso é que o nosso ambiente é muito mais puro, tanto em termos de toxinas como em termos de energia. Mas uma razão mais importante é que todos os humanos da Terra nasceram com implantes psíquicos desde tempos imemoriais...>

Ler o artigo completo aqui: http://achama.biz.ly/cgi-bin/blog/view_post/1202912  O sapo não suporta a extensão deste artigo.

Ou clique aqui: https://raioroxo.blogspot.com/2023/08/os-implantes-e-as-mulheres-subvalorizam.html (Blogue)

 

 
 
A. S.
 
Fonte: Era da Luz
Estas canalizações são submetidas exclusivamente ao EraofLight.com pelo canalizador. Se desejar partilhá-las noutro local, por favor inclua um elo de retorno a este post original.
 

 
Traduzido por http://achama.biz.ly com agradecimentos de: 
 

Março 12, 2023

chamavioleta

A manutenção das relações românticas

Tunia através de A. S.

Tradução a 12 de março de 2023

 

 

Meus caríssimos irmãos e irmãs,
 
Fala Tunia. Amo-te muito.
 
Hoje gostaria de dar algumas sugestões sobre como manter relações românticas. Esta não é, de forma alguma, uma lista completa. Muitas dicas terrestres comuns sobre este tópico são também muito valiosas.
 
Comunique as suas necessidades
 
Isto pode parecer óbvio, mas é realmente crítico comunicar as suas necessidades, mesmo que sinta que são estranhas ou que está a ser demasiado necessitado ou que tenha medo de que a outra pessoa o rejeite.
 
A razão para isto é que só há realmente três resultados possíveis se não se satisfizer de forma consistente uma certa necessidade que se tem.
 
O primeiro resultado possível é que, até certo ponto, ficará preso e deixará de crescer e expandir-se até satisfazer essa necessidade. Isto é realmente bastante comum: pode conhecer alguém que passou cinco ou dez anos, ou até mais, apenas por estar numa relação e a trabalhar e a passar pelas suas rotinas e passatempos, e que francamente não muda muito durante esses dez anos ou mais. Isto pode ser devido a traumas, ou porque têm uma necessidade não satisfeita que estão continuamente a reprimir. Não é realmente natural que a Terra humana não mude muito num período de dez anos: normalmente há algum trauma ou necessidade não satisfeita que está a bloquear um maior crescimento e expansão. É claro que relações saudáveis onde se vai ao encontro das necessidades podem realmente ajudá-lo a crescer e expandir-se e a tornar-se você mesmo.
 
O segundo resultado possível é que a sua necessidade não satisfeita envenena lentamente a relação até que a relação acabe por falhar.
 
O terceiro resultado possível é que começará a satisfazer essa necessidade de forma manipuladora, por exemplo, mentindo ao seu parceiro e satisfazendo essa necessidade nas suas costas, ou utilizando tácticas manipuladoras para tentar levar o seu parceiro a satisfazer essa necessidade.
 
Essas tácticas manipulativas podem até ser subconscientes. Por exemplo, por vezes os homens adultos têm uma necessidade de serem amados incondicionalmente e de serem tratados - por exemplo, porque não receberam isto o suficiente quando eram crianças. Por vezes, esses homens em relacionamentos tornam-se não responsáveis e uma espécie de inúteis e indefesos, e como crianças, como uma forma manipuladora inconsciente de tentar fazer com que o seu parceiro romântico os ame incondicionalmente e tome conta deles. É claro que isto raramente funciona. Normalmente, a mulher fica perplexa por de repente parecer estar numa relação com uma criança no corpo de um homem adulto, e torna-se dura para com ele numa tentativa de o levar a comportar-se como um adulto de novo. Isto magoa profundamente o homem, porque ele está a receber o oposto de amor incondicional. Muitas vezes este padrão espalha-se fora de controlo até que a relação termine.
 
Por isso, recomendamos que se limite a comunicar as suas necessidades. Se se verificar que vocês dois não são compatíveis por causa disso, bem, isso pode ser uma grande pena, mas é preferível descobrir isso mais cedo do que mais tarde.
 
Um Dia de Recepção
 
Uma forma de satisfazer as suas necessidades é introduzir um "dia de recepção" anual na sua relação. Digamos que o Tom está numa relação com a Anna. Depois escolhem um dia do ano que é o dia de recepção do Tom, e outro dia do ano que é o dia de recepção da Anna. Durante o seu dia de recepção, Anna consegue literalmente desenhar o seu dia exactamente como o quer. Tom e possivelmente os amigos e família de Anna tentam facilitar isso e também acrescentar o que ele ou eles possam pensar para fazer desse dia o melhor que ele pode ser para Anna.
 
Por exemplo, antes do seu dia de recepção começar, Anna pode entregar ao Tom uma lista de coisas que ela gostaria. Diga que essa lista inclui tomar o pequeno-almoço na cama. Então Tom dá-lhe isso e também, sem o discutir, pode decidir acrescentar um presente ou flores ou um poema ao pequeno-almoço na cama. Ou dar-lhe depois uma massagem.
 
As pessoas são convidadas aqui para que os seus desejos sejam realmente satisfeitos, mesmo que sejam superficiais ou hedonistas ou não sejam realmente as coisas favoritas do seu parceiro. Claro que o seu parceiro deve ainda assim declarar e proteger os seus limites e as coisas não devem custar uma quantia irrazoável de dinheiro, mas idealmente estariam dispostos a fazer coisas durante este um dia que não gostam assim tanto, mas que, no entanto, caem dentro dos seus limites. Por exemplo, se Anna quiser pintar as unhas de Tom ou ir juntos ao spa e Tom não gostar realmente disso, mas isso cai dentro dos seus limites, então ele é convidado a deixar as unhas serem pintadas ou ir ao spa durante o dia de recepção de Anna.
 
Pode pensar neste dia como o dia em que é convidado a satisfazer qualquer necessidade ou desejo que tenha, o que sim, é crítico tanto para a saúde pessoal das pessoas como para a saúde da relação. Também pode pensar neste dia como um exercício para receber e pedir o que deseja, que são tópicos em que as pessoas por vezes têm bloqueios. Em terceiro lugar, este dia é uma prática de perguntar a si próprio: "o que é que eu realmente quero"? Pode descobrir que este dia não é apenas divertido, mas que também o ajudará a crescer como pessoa e talvez a dar-lhe alguma percepção de si próprio.
 
Isto não é realmente o mesmo que um aniversário, porque os aniversários convencionais são muitas vezes educados e formulados e não se trata realmente de satisfazer todos os desejos da pessoa. Por exemplo, uma pessoa deve frequentemente encontrar-se com os seus sogros durante a celebração do seu aniversário, mesmo que isso não seja necessariamente o mais divertido que as pessoas possam estar a ter. Muitas pessoas achariam estranho se, durante o seu aniversário, Tom dissesse: "Quero ver desporto e pedir à minha mulher que me faça um broche, uma cerveja e uma sandes caseira. Depois de ela me ter dado essas coisas, quero que Anna me deixe em paz para que eu possa assistir aos meus desportos em paz". Ou seria também considerado estranho se, durante o seu aniversário, Tom dissesse que, por uma boa parte do dia, ele deseja estar sozinho com os seus amigos, sem família ou parceiro. Bem, é para isso que servem os dias de recepção. Bem, esse é o tipo de coisa para a qual os dias de recepção são. Pode ser educado e adequado e atencioso durante os outros 364 dias do ano. Não nos parece irrazoável que as pessoas possam simplesmente satisfazer os seus desejos durante um dia do ano. E além disso, o outro parceiro também pode ter o seu dia de recepção.
 
Claro que tenho estado a discutir algumas sugestões estereotipadas de homens e mulheres. Não é preciso pedir coisas estereotipadas. É completamente livre de perguntar o que deseja pessoalmente.
 
Se tiver filhos, também pode ter os seus filhos a desenhar um dia do ano que eles possam fazer o que quiserem, dentro da razão. Ou pode usar o aniversário deles para isso.
 
Reconheço que algumas pessoas estão a lutar tanto que não têm tempo nem dinheiro para ter um dia de acolhimento. Tenho muita empatia e estou a enviar-vos todo o meu amor.
 
Segurança emocional
 
Estar emocionalmente seguro para com o seu parceiro é de importância absolutamente crítica, tanto para homens como para mulheres, tanto para relações homossexuais como heterossexuais.
 
A segurança emocional é um espectro e, do nosso ponto de vista, muito poucos seres humanos da Terra pontuam muito alto neste espectro. Esta é uma das razões pelas quais as relações muitas vezes não funcionam na Terra.
 
Discuti a segurança emocional há pouco na minha mensagem: "Tunia": Relacionamentos Românticos". Mas penso que é suficientemente importante que eu o repita aqui:
 
Uma pessoa completamente segura emocionalmente ama incondicionalmente a outra pessoa, independentemente do que faça e diga, e expressa isso. No máximo, discordarão e desaprovarão certas acções que a outra pessoa faz, ou poderão perceber que não são romanticamente compatíveis com a outra pessoa. Mas nunca esquecerão que a outra pessoa é fundamentalmente um fractal divino da Fonte e, portanto, infinitamente valioso e infinitamente merecedor de amor.
 
Uma pessoa completamente segura emocionalmente não tenta empurrar uma visão do mundo ou um conjunto de crenças para outras pessoas. Simplesmente não têm tanto medo que sintam que precisam de mudar outras pessoas para se sentirem seguras. Muitas pessoas na Terra neste momento estão a jogar este jogo - sentem-se inseguras e tentam fazer com que se sintam mais seguras, tentando fazer com que outras pessoas abracem a sua visão do mundo. Mas, por sua vez, isto só faz com que essa outra pessoa também se sinta insegura. No entanto, a pessoa emocionalmente segura não tenta empurrar a sua visão do mundo para os outros. E esta pessoa compreende que outras pessoas estão na sua própria viagem, e em última análise a alma é imortal e não pode ser danificada, por isso não faz mal que outras pessoas façam as chamadas más escolhas. Elas estão apenas a percorrer o seu próprio caminho.
 
Uma pessoa completamente segura emocionalmente é capaz de ver o valor de outras perspectivas, mesmo que não concorde com elas. Se se sentir muito hostil em relação a uma determinada opinião, tente pesquisá-la verdadeiramente e falar com pessoas que têm essa opinião, até ser capaz de ver pelo menos algum valor ou plausibilidade nessa perspectiva. Não precisa de concordar com todas as perspectivas, mas idealmente deveria ser capaz de fazer um bom trabalho defendendo qualquer perspectiva comum que ande por aí, mesmo que não concorde com ela.
 
Uma pessoa completamente segura emocionalmente está genuinamente curiosa sobre a outra pessoa e tentará conhecê-los, sem tentar mudá-los. Uma pessoa completamente segura emocionalmente também não tenta resolver os problemas da outra pessoa, a menos que lhe seja perguntado. Uma pessoa completamente segura emocionalmente ouve com a intenção de compreender, o que na realidade é muito raro no seu mundo, e provavelmente só dará conselhos não solicitados quando compreender completamente a outra pessoa (o que é muito mais tarde do que o ponto em que a maioria das pessoas dá conselhos).
 
Uma pessoa completamente segura emocionalmente não experimenta pessoalmente tumulto emocional ou dor se outra pessoa lhe contar uma história sobre algo doloroso ou traumático que lhe tenha acontecido. Assim, as pessoas sentem correctamente que podem contar qualquer coisa à pessoa emocionalmente segura, sem a magoar ou ser julgada por ela ou ser por ela informada sobre o que pensar. É impossível "despejar traumas" numa pessoa completamente segura emocionalmente, porque esta pessoa é simplesmente compassiva e empática e ouve bem, mas não é pessoalmente perturbada emocionalmente por ouvir falar do trauma de outra pessoa.
 
Uma pessoa completamente segura emocionalmente pode dizer à outra pessoa que é amada, que é boa tal como é, que cada parte dela é bem-vinda do ponto de vista da pessoa emocionalmente segura, que a outra pessoa não precisa de fazer ou dizer ou fingir ser algo que não é, que muitas coisas são possíveis mas quase nada é necessário, e que a outra pessoa é sempre livre de declarar os seus limites e que será respeitada. Uma pessoa emocionalmente segura pode agradecer à outra pessoa por declarar os seus limites.
 
Uma pessoa completamente segura emocionalmente é aberta, autêntica, vulnerável, exprime livremente admiração e aprovação genuínas e irá expressá-las se outras pessoas o inspirarem ou ajudarem a tornar-se uma versão melhor de si própria.
 
Em relação às áreas em que a pessoa completamente segura emocionalmente não tem experiência pessoal ou orientação pessoal ou algo do género, as suas opiniões só são mantidas com, digamos, 80% de convicção e certeza, em vez de 100% de convicção e certeza. Mesmo que a grande imprensa afirme que todos os peritos ou cientistas dizem X, então a pessoa completamente segura emocionalmente compreende que é possível que a grande imprensa esteja a mentir e que tal consenso não exista de facto, e por isso esta pessoa não irá afirmar que outras opiniões estão erradas como se isso fosse um facto 100% objectivo.
 
Portanto, isto soa bem, mas como é que se torna uma pessoa emocionalmente segura?
 
Bem, é um processo. Provavelmente não se tornará uma pessoa 100% segura emocionalmente da noite para o dia.
 
As coisas que temos recomendado farão de si, com o tempo, uma pessoa emocionalmente mais segura. Assim, respire profunda e lentamente, observe os seus próprios pensamentos e emoções, tente ser gentil para com os outros, etc. Quanto mais cresce espiritualmente, mais fácil será para si estar emocionalmente seguro em relação aos outros.
 
Pode também ajudar a lembrar-se que outras pessoas são fractais divinos da Fonte. Se o seu parceiro não estiver a ser razoável, bem, ele ou ela ainda é um fractal divino da Fonte. Isto também pode ser útil ao lidar com outras pessoas em geral e não apenas com o seu parceiro romântico.
 
O que as pessoas dão, Muitas vezes Querem Receber
 
Nem sempre mas muitas vezes, as pessoas dão as coisas que querem receber. Assim, se o seu parceiro lhe dá frequentemente um tipo particular de coisa ou um tipo particular de afecto, pode valer a pena perguntar-lhes se isso é também algo que gostariam de receber frequentemente. Isto também se aplica durante o sexo: nem sempre mas muitas vezes, as pessoas dão durante o sexo o que querem receber.
 
É claro que também se pode simplesmente sentar e perguntar ao seu parceiro que tipo de coisas ele mais quer receber e o que mais precisa para se sentir feliz e realizado na relação.
 
Uma maneira de lidar com os desentendimentos
 
Suponha que uma pessoa tem uma perspectiva e outra pessoa tem outra perspectiva. Ambas as perspectivas têm alguma verdade e utilidade por trás delas. Não necessariamente a mesma quantidade de verdade e utilidade, mas pelo menos alguma verdade e utilidade.
 
Surpreendentemente, muitas vezes do nosso ponto de vista, isto leva a um desacordo ou a uma luta ou pelo menos a uma interacção desagradável na Terra, porque ambas as pessoas querem que a outra reconheça primeiro o valor na sua perspectiva, antes de estarem dispostas a considerar que a perspectiva da outra pessoa talvez tenha também algum valor. Claro que, se ambas as pessoas querem que a outra pessoa reconheça primeiro o valor da sua perspectiva, ambas as pessoas acabam por ficar infelizes.
 
Isto pode parecer tolice se eu o disser assim em voz alta, mas na realidade acontece a toda a hora.
 
O que pensamos poder ser útil é se as pessoas se afastarem da ideia de que existe apenas uma perspectiva que tem valor em qualquer situação e se aproximarem da ideia de que pode haver perspectivas diferentes que todas têm algum valor - não necessariamente a mesma quantidade, mas pelo menos alguma quantidade de valor. Desta forma, se outra pessoa partilhar outra perspectiva, pode reconhecer o valor na sua perspectiva sem sentir que precisa de saltar a fila e partilhar a sua perspectiva e sentir que a outra pessoa precisa de reconhecer primeiro o valor da sua perspectiva.
 
Pode pensar em perspectivas como óculos. Se alguém partilhar um par de óculos consigo, pode dizer "ah, esses óculos são uns óculos fixes e eu posso certamente ver que são úteis em certas situações". Talvez já tenha óculos que goste de usar, mas quem sabe, talvez um dia encontre um uso para esse novo conjunto de óculos que está a ser partilhado consigo.
 
Assim, se alguém partilhar consigo uma perspectiva, pode ser bom reconhecer primeiro o valor na sua perspectiva, antes de fazer mais perguntas para a compreender melhor ou partilhar a sua própria perspectiva ou dizer onde pensa que a sua perspectiva pode ser limitada ou com falhas. Não precisa de concordar com uma perspectiva para poder ver pelo menos algum valor ou verdade ou utilidade na mesma.
 
Se partilhar algo e outra pessoa não reconhecer o valor na sua perspectiva e, em vez disso, partilhar a sua perspectiva, então pode tentar apenas reconhecer o valor na sua perspectiva. Ter pessoas a reconhecer o valor na sua perspectiva geralmente faz as pessoas felizes, porque acontece relativamente pouco frequentemente.
 
Algo que os homens devem compreender sobre as mulheres
 
Vou generalizar aqui. Isto não se aplicará universalmente.
 
Ainda assim, muitas mulheres sentem que a sociedade tem grandes expectativas em relação a elas. Para uma, as mulheres são mantidas a um padrão de beleza impossível - literalmente impossível, porque é suposto as mulheres parecerem imagens que são fotografadas. Também se espera das mulheres que sejam mães, que tenham uma vida social rica, que vão de férias a lugares exóticos, reduzindo simultaneamente a sua pegada de carbono, que passem tempo a ajudar os outros, que contribuam para uma mudança social positiva e que tenham também uma vida social gratificante e uma carreira significativamente melhor do que a média. Entretanto, recebem muito pouco apoio da sociedade por tudo isto, e sentem que podem estar sempre em risco de serem agredidos.
 
Francamente, quase ninguém, homem ou mulher, pode fazer todas estas coisas. No entanto, se uma mulher não fizer todas essas coisas, a mensagem que recebe da cultura é que ela não é suficientemente boa.
 
Como ponto de comparação, muitas vezes espera-se que os homens façam apenas duas destas coisas. Se um homem tem uma boa carreira e é um pai amoroso para os seus filhos, então a maioria das pessoas pensará que está a ir bem e que está a cumprir o seu papel masculino, mesmo que não seja fisicamente atraente ou tenha uma vida social et cetera.
 
E assim, na prática, as mulheres normalmente falham os padrões impossivelmente elevados que a sociedade lhes diz que devem alcançar. E isto leva as mulheres a não se sentirem suficientemente bem ou a desenvolverem ódio a si próprias, ou a endurecerem ou a sobrecompensarem e proclamarem publicamente que são rainhas que merecem tudo, enquanto no fundo se sentem subconscientemente inúteis.
 
Assim, se estiver numa relação com uma mulher, pode ser bom perceber que ela pode estar a ser pressionada por uma tonelada de expectativas sociais irrealistas e que ela pode sentir que está a ficar aquém das expectativas ou que não é suficientemente boa como resultado. Pode falar sobre isto. E também pode ser muito curativo para ela se expressar regularmente que pensa que ela é espantosa e que já é suficientemente boa, como ela é neste momento. Também pode ajudar se expressar o que ela está a fazer bem e que qualidades ela já possui.
 
É claro que algumas mulheres escolhem conscientemente não fazer algumas das coisas que "deveriam" fazer de acordo com a sociedade. Essas mulheres têm mais probabilidades de ter uma boa vida e de se sentirem bem - mas em certa medida são mulheres conscientes que são suficientemente corajosas para ir contra a corrente social. Não é realmente justo esperar que todos nadem contra a corrente da sociedade.
 
Minhas belas irmãs, o meu coração vai para vós. Espero que, no futuro, tenham a opção de viver num espaço muito mais comunitário, se assim o desejarem, com espaço pessoal suficiente mas também com muito mais apoio do que aquele que estão a receber neste momento. E acho espantoso que, apesar de todas estas dificuldades, a grande maioria das mulheres continue a ter bom coração e a ser simpática e ainda queira o melhor para todos. A bondade é na verdade a espinha dorsal crítica de toda esta operação de libertação da Terra - sem bondade, não poderia ser bem sucedida. E a maioria das mulheres, a maior parte das vezes, são amáveis.
 
Minhas irmãs, vocês já são suficientemente boas e já são dignas de amor. A sociedade está apenas a ter expectativas ridículas. A culpa não é vossa por nem sempre serem capazes de corresponder a essas expectativas, porque nunca foram razoáveis em primeiro lugar. Vocês são suficientemente boas e sempre foram suficientemente boas. Amo-te, acho-te espantoso e estou muito orgulhoso de ti.
 
Algo que as mulheres devem compreender sobre os homens
 
Mais uma vez, vou generalizar aqui. Isto não se aplicará a todos os homens.
 
Ainda assim, os homens não-excepcionais (não-ricos, não-famosos, não-super-atraentes, não-talentosos) têm mais ou menos o problema oposto que as mulheres têm. As mulheres recebem uma tonelada de atenção e de pressão social. Os homens não excepcionais não recebem quase nenhuma atenção, desde que não façam nada de escandaloso. A experiência dos homens não-excepcionais é que ninguém se preocupa com eles a menos que sejam úteis - e mesmo que sejam úteis neste momento, as pessoas deixarão de se preocupar com eles quando deixarem de ser úteis.
 
Desta forma, muitos homens não-excepcionais são intensamente objectivados pela sociedade. Na maioria das vezes são objectificados pela sua utilidade, em vez do problema feminino de serem objectificados pelo seu corpo, claro. Mas isso continua a ser uma objectificação. Um problema feminino com a sociedade é "vocês não se importam comigo excepto pelo meu corpo" e um problema masculino não excepcional com a sociedade é "vocês não se importam comigo excepto pela minha utilidade".
 
Um medo profundo que alguns homens não-excepcionais têm nas relações é: para o meu parceiro, serei eu apenas uma carteira ambulante, um pénis ambulante e uma boca ambulante que diz coisas bonitas? Será que ela gosta realmente de mim, ou só gosta de mim por causa de como a faço sentir e do que posso fazer por ela? Será que ela me trocaria por outro homem se esse outro homem lhe fornecesse mais coisas de que ela gostasse?
 
Para ser claro, não estou a dizer que é isto que as mulheres são na realidade. Bem, algumas mulheres são assim, mas mulheres mais evoluídas não são. Também não estou a dizer que as mulheres não devem ser autorizadas a deixar relações que já não gostam. Tudo o que estou a dizer é que este é um medo que alguns homens têm.
 
E, como mulher, pode pôr fim a este medo dizendo com alguma regularidade o que gosta especificamente dele em particular, e não apenas dizer que gosta que ele tenha feito algo simpático ou que algo que ele fez lhe fez sentir bem. Um comentário como: "fodeste-me tão bem, isso foi espantoso", ou: "gosto que tenhas arranjado a cadeira instável", ou: "sinto-me tão seguro à tua volta", não é um comentário que realmente tranquilize um homem a um nível fundamental, porque enquanto uma parte dele gosta muito de ouvir isso, outra parte dele pergunta-se o que acontece se o sexo se torna menos bom ou se ele deixa de ser útil ou se a mulher deixa de se sentir tão bem à sua volta.
 
Portanto, um elogio que faz mais para o tranquilizar seria algo como "gosto que tenha um certo traço positivo". Se o elogiarmos por uma característica ou força de carácter que ele tem, em vez de apontarmos que ele fez algo útil ou algo que nos fez sentir bem, então isso ajuda a fazê-lo sentir-se visto e apreciado, e não apenas útil - neste momento - ao momento.
 
Uma razão pela qual os homens são por vezes resistentes a receber bons conselhos do seu parceiro é que se o seu parceiro sugere que, por exemplo, se veste melhor, os homens por vezes ouvem "não és suficientemente bom actualmente, faz isso para te tornares suficientemente bom". E essa é uma mensagem que alguns homens têm ouvido toda a vida e estão fartos disso. O refrão sem fim que a sociedade diz aos homens é: "actualmente não és suficientemente bom, faz X e talvez sejas suficientemente bom". Mas depois, claro, fazem X, e a sociedade diz: "actualmente não és suficientemente bom, faz Y e talvez sejas suficientemente bom". E depois Z, et cetera.
 
Se um homem está a resistir a bons conselhos, pode ser por isso (ou pode simplesmente sentir-se sobrecarregado pelo seu trabalho e pelos seus processos emocionais no momento). Uma solução é equilibrar as sugestões úteis com muitos elogios e afecto. Como regra geral ao interagir com as pessoas, quer esteja ou não numa relação com elas, quer seja um homem ou uma mulher, é que deve dar 5-15 elogios por cada sugestão que faça de que ele pode mudar alguma coisa. Esta é uma boa relação. Se fizer menos elogios do que isso, um homem pode percebê-lo como incómodo (ou se continuar a repetir uma coisa, isso pode ser percebido como incómodo).
 
Pensamentos finais
 
Espero que isto tenha sido útil.
 
Se tiver quaisquer outras dicas de relacionamento, por favor, sinta-se à vontade para as partilhar nos comentários. Outras pessoas poderão beneficiar com isso.
 
Deixo-vos hoje com todo o meu amor e votos de felicidades.
 
 
Tunia
 
A. S.
 
Fonte: Era da Luz
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Traduzido por http://achama.biz.ly com agradecimentos de: 
 
 

 

Novembro 26, 2020

chamavioleta

O que é violência contra a mulher?

Eu Sem Fronteiras

25 de novembro de 2020

 

 
 
 
Em briga de marido e mulher, não se mete a colher. Quem nunca ouviu essa frase? Embora seja muito popular, está completamente errada. A violência contra a mulher é um dos desafios que o Brasil e o mundo precisam superar para que a sociedade seja mais respeitosa, harmônica e garanta boas condições de vida para as mulheres.
 
Nenhuma forma de violência é válida. A violência contra a mulher, no entanto, é vista como natural pela sociedade. Muitas pessoas, sobretudo homens, que reproduzem comportamentos machistas acreditam que uma mulher deve ser punida quando age de acordo com a própria vontade ou quando não atende aos desejos de um homem.
 
A violência contra a mulher se diferencia de outras formas de violência porque essa parte da população é oprimida diariamente e vista como inferior aos homens. Então, é como se agredir essas pessoas fosse um comportamento justificável e livre de represálias.
 
Felizmente, com o feminismo, com o empoderamento feminino e com o combate à violência contra a mulher, a sociedade está tomando consciência sobre a importância de denunciar os agressores, acreditar nas vítimas e lutar para que esse mal não faça mais parte do mundo no qual vivemos. Faça parte dessa luta e entenda melhor o que é a violência contra a mulher, a seguir!
 
 
Causas da violência contra a mulher
 
 
Engin Akyurt/Pexels
 
 
Para uma sociedade machista e patriarcal, a culpa da violência contra a mulher é da própria mulher. As justificativas, que são as mais variadas, sempre recaem nos ombros das vítimas: porque ela irritou o agressor, porque se recusou a atender alguma vontade dele, ou até porque agiu de uma forma que o agressor não aprovava.
 
Todas as possíveis causas que encontram para justificar a brutalidade de violentar uma mulher, de qualquer forma que seja, são, na verdade, resumidas em uma só: machismo. Nenhum comportamento que uma mulher tenha poderia ser utilizado para explicar uma agressão. Se alguma atitude que ela teve desagradou um homem, ele deve conversar com ela e resolver o problema, e não criar mais um.
 
O feminicídio, caracterizado como a maior violência contra a mulher que há, é o homicídio de uma mulher exclusivamente pelo fato de ela ser mulher. Muitos agressores alegam que agiram de cabeça quente, por ciúmes ou por outros fatores que jamais deveriam resultar na morte de uma pessoa.
 
Não importa a roupa que uma mulher está usando, com quem ela se relaciona ou o que ela decide fazer com a própria vida. Nada é motivo para que a integridade física e emocional dela seja comprometida. Se você é uma mulher que já foi agredida e tem medo de denunciar essa agressão, ou se sente que teve culpa no que aconteceu, procure ajuda. Você não deve se sentir assim, por mais que a sociedade a faça acreditar que o problema está em você.
 
 
Tipos de violência contra a mulher
 
Como a violência contra a mulher é muito naturalizada na sociedade, muitas delas nem sequer sabem que são vítimas de algum tipo de agressão. Isso porque a violência não é só física. Ela pode ser também psicológica, moral, sexual e patrimonial, como prevê a Lei Maria da Penha, no Capítulo II, art. 7º, incisos I, II, III, IV e V:
 
1) Violência física
 
 
Kat Jayne/Pexels
 
 
A violência física contra a mulher ocorre quando alguma atitude leva a um prejuízo na integridade corporal de uma mulher. Exemplos disso são socos, tapas, estrangulamento, sufocamento, atirar objetos contra a mulher, sacudir o corpo dela, apertar os braços, ferir com objetos cortantes, com fogo ou com armas e praticar tortura com danos físicos.
 
2) Violência psicológica
 
A violência psicológica contra a mulher acontece quando outra pessoa causa dano emocional ou diminuição da autoestima de uma mulher. São exemplos dessa agressão: ameaças, humilhação, manipulação, vigilância, perseguição, insultos, ridicularização e suspensão da liberdade de crença.
 
3) Violência sexual
 
 
Tinnakorn Jorruang/ 123RF
 
 
A violência sexual contra a mulher é caracterizada pela prática de relações sexuais sem o consentimento de uma mulher, mediante intimidação, coação, uso da força ou ameaça. Essa forma de violência se manifesta nos casos de estupro, obrigar a mulher a realizar atividades sexuais das quais ela não gosta, impedir o uso de métodos contraceptivos, impor a gravidez e limitar ou restringir a liberdade sexual da mulher.
 
4) Violência patrimonial
 
A violência patrimonial contra a mulher acontece quando uma pessoa causa danos ou limitações ao patrimônio de uma mulher, destruindo seus objetos, limitando o acesso dela ao próprio dinheiro, prática de estelionato, privar de bens, deixar de pagar pensão alimentícia ou causar danos propositais aos objetos de uma mulher.
 
5) Violência moral
 
 
Engin Akyurt/Pexels
 
 
A violência moral contra a mulher é caracterizada por atitudes que resultam em calúnia, difamação e injúria. Situações como acusar uma mulher de traição, emitir juízos morais sobre a conduta dela, expor a vida íntima, rebaixar a mulher por meio de xingamentos que questionam sua honra ou desvalorizar uma mulher pela forma como ela se veste são exemplos de violência moral contra a mulher.
 
 
Violência contra as mulheres no Brasil
 
No Brasil, a violência contra as mulheres é uma realidade, sobretudo contra as mulheres pretas. De acordo com dados do Ministério da Saúde, divulgados em março de 2020, a cada quatro minutos uma mulher é agredida por um homem no país. Em geral, esse agressor é alguém próximo da vítima, como um parceiro, um amigo ou um familiar.
 
Em 2018, o Ministério da Saúde já apontava para a gravidade desse problema, mostrando que foram registrados 145 mil casos de violência contra a mulher. Nesses dados não estão incluídos os índices de feminicídio e nem todas as mulheres que sofrem agressões denunciam quem lhe fez mal, por medo, por vergonha ou por culpa.
 
 
RF Studio/Pexels
 
 
Como há desigualdade de raça além de desigualdade de gênero, as mulheres pretas sofrem com essas duas opressões. Então, ao comparar os índices de violência contra elas e os índices de violência contra as mulheres brancas, identifica-se uma diferença alarmante. O Mapa da Violência 2015: homicídio de mulheres no Brasil mostrou que mulheres pretas têm três vezes mais chances de serem vítimas de feminicídio do que mulheres brancas.
 
Além disso, enquanto a violência contra mulheres brancas tem diminuído com o tempo, a violência contra mulheres pretas vem aumentando. A Pesquisa Nacional de Saúde de 2013, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, IBGE, identificou que 2,4 milhões de mulheres foram assassinadas em um ano, sendo que 950 mil eram brancas, 1,5 milhão eram pretas e 22 mil eram indígenas ou orientais.
 
Deparar-se com dados como esses devem acender um alerta para as mulheres e para os homens. Ambos precisam tomar consciência sobre esse problema para que o combate à violência contra a mulher não seja apenas um discurso. A defesa do empoderamento feminino, por exemplo, não pode valer apenas para as mulheres que já são privilegiadas na sociedade.
 
É preciso conhecer os meios legais para combater as formas de violência contra a mulher, como a Lei Maria da Penha (permite o julgamento dos agressores, acelera a liberação de medidas protetivas e garante a segurança de mulheres vítimas de violência doméstica), e praticar a escuta e a atenção ao conhecer uma mulher que pode estar passando por esse tipo de problema.
 
Não duvide da palavra da vítima. Se uma mulher diz que foi agredida, mostre para ela que é preciso procurar ajuda e denunciar o agressor. Ofereça-se para denunciá-lo, se ela tiver medo de fazer isso, e mostre que é possível viver sem medo e com mais liberdade. Apoie as mulheres que tiveram coragem de denunciar quem as agrediu e as ajude como for possível.
 
Se você é amigo de um homem que já agrediu uma mulher e lhe contou que fez isso, não incentive que ele continue praticando esse ato. Mostre que ele está errado e faça uma denúncia. Nesse caso, se você permanecer em silêncio ou se enaltecer a agressividade do seu amigo, estará contribuindo para o aumento dos índices de violência contra a mulher.
 
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Outubro 15, 2020

chamavioleta

Outubro Rosa: 

Cuidar de você é o seu maior investimento

Por Anna Maria Oliveira.

14 de outubro de 2020
 
 
 
 
 
“Cada mulher traz em si uma beleza única ao valorizar quem é e nutrir sua autoestima.” – Anna Maria de Oliveira
 
 
“O mês de outubro é conhecido mundialmente como um mês marcado por ações afirmativas relacionadas à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento, conhecido como Outubro Rosa, é celebrado anualmente desde os anos 90. O objetivo da campanha é compartilhar informações sobre o câncer de mama e, mais recentemente, câncer do colo do útero, promovendo a conscientização sobre as doenças, proporcionando maior acesso aos serviços de diagnóstico e contribuindo para a redução da mortalidade. O nome da campanha remete à cor do laço que é um símbolo internacional usado por indivíduos, empresas e organizações na luta e prevenção do câncer de mama. É por esse motivo que durante esse mês a cor rosa ilumina a fachada de diversas instituições públicas e privadas, com o objetivo de promover e indicar a adesão ao movimento. O diagnóstico precoce ainda é o maior aliado para o tratamento eficaz do câncer de mama. Quando identificado cedo, pode ser tratado, impedindo que o tumor alcance outros órgãos.” – blog.saude.gov.br
 
 
Diante do cenário atual, em que o mundo vive uma crise mundial de saúde em decorrência da pandemia do novo coronavírus, a vida ganhou novos contornos e o convite para o autocuidado está em evidência.
 
Autocuidado passa pelo autoconhecimento e ambos estão no rol das necessidades básicas para viver a vida em sua plenitude.
 
As demandas da vida familiar, profissional e pessoal estão exigindo mais atenção, os pensamentos sobre o passado e o futuro assaltam a nossa mente, as notícias chegam aos montes pelas redes sociais, o tempo passa rápido, a sensação de fazer pouco ou muito bate à porta… já estamos em outubro… o ano passou rápido demais.
 
De outro lado, “… a vida pede um pouco mais de calma…a vida é tão rara…”, como diz o músico e poeta Lenine.
 
Angiola Harry / Unsplash
 
  • Como viver esse paradoxo e ao mesmo tempo cuidar de você?
  • Dê atenção aos sinais que o seu corpo envia, pois ele é um instrumento que comunica quando algo está bem ou precisa de cuidados; ame o seu corpo porque ele é divino e, se você se ama, outros vão amar você.
  • Dedique mais tempo ao cuidado do corpo, examinando possíveis alterações, manchas, secura, urina, menstruação e fezes.
  • Consulte sua médica ou médico e faça exames regularmente.
  • Organize sua rotina para dormir bem e acordar descansada.
  • Cuide de sua alimentação, ingestão de água, lazer e prazer.
  • Banhos de sol e contato com a natureza recarregam a energia.
  • Exercite o perdão a si e aos outros, cada um faz o melhor com as condições que tem ou teve, pois o passado já aconteceu e não é possível voltar.
  • Pratique a gratidão, seja grata todos os dias em suas orações ou meditações.
  • Medite todos os dias, considerando seu perfil, ritmo e tempo.
 
Coloque em movimento seus sonhos e desejos, pois quem sonha e mantém o foco para materializar os desejos apresenta maior motivação para viver, usando talentos, intuição e criatividade.
 
Fiquemos no presente, pois dele depende o nosso futuro!
 
Deixo uma meditação para inspirar…
 
“Chegou o momento de fazer uma pausa… Cessar as atividades… Relaxar mente e corpo…
 
Hoje, você fará a experiência de meditar deitada. Deixe o ambiente tranquilo e acolhedor… Você poderá deitar-se na cama, no tapete ou no sofá, de tal forma que seu corpo fique bem acomodado… Se desejar, use uma manta leve e, se possível, não use travesseiro.
 
Agora que você já se preparou, feche levemente os olhos… Solte as pernas, os pés… Deixe os braços ao lado do corpo…
 
Inspire e expire suavemente… Trazendo o ar para dentro do corpo e liberando-o… para fora.. Pelo nariz… Sem pressa…
 
Mariam Soliman / Unsplash
 
 
Muito bem… continue mantendo a atenção em sua respiração… você respira… e seu corpo fica mais e mais relaxado… você pode sentir tranquilidade, paz… a única coisa a fazer é respirar e relaxar… Você imagina na tela de sua mente… seu corpo sendo nutrido, cuidado e acolhido por uma energia revigorante… preenchida de bem-estar… suas emoções estão serenas…
 
Você aprecia o ser humano bonito que você é… nesse estado de relaxamento, você consegue sentir a vida com maior tranquilidade… você estende amor e respeito a você… e isso fará com que você se sinta forte para lidar com as demandas da vida, relações humanas, sonhos, saúde física, mental e emocional.
 
Excelente… inspire e expire algumas vezes mais… aos poucos… movimente pernas… braços… pés e mãos e no seu tempo… devagar… sente-se…. e depois levante-se… em pé … alongue e espreguice o corpo… Agora sinta como você está… Sempre que desejar… repita a prática. Boas experiências.”
 
Abraço carinhoso
 
Anna Maria Oliveira
 
 
 
 




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Outubro 02, 2020

chamavioleta

Dieta mediterrânea diminui a incidência de câncer de mama

Por Giovanna Frugis da equipe Eu Sem Fronteiras.

2 de outubro de 2020. 

 
 
 
 
 
 
Câncer é uma das doenças mais temidas da atualidade. E não é para menos: há diversos tipos de câncer, os tratamentos são muito invasivos e agressivos e, caso o câncer seja descoberto em fases avançadas, os tratamentos podem não surtir resultados.
 
Por isso, prevenção deve ser sempre o seu ponto de partida. Prevenir sempre será o melhor remédio e, para isso, todo o cuidado é pouco. Dê ao seu corpo a atenção que ele merece. Isso inclui cuidar da alimentação.
 
 
Na realidade, a alimentação é um fator diretamente ligado à nossa saúde e possui grande (ou melhor, gigante) responsabilidade no funcionamento do nosso organismo. E justamente por isso é preciso escolher muito bem os alimentos que vai ingerir, que literalmente colocará dentro de você e que darão força para seu corpo funcionar.
 
 
Buenosia Carol/Pexels
 
 
A dieta mediterrânea é muito conhecida por ser um estilo de alimentação bastante saudável, rica em vegetais, peixe, azeite, castanhas, leite, frutas e uma taça de vinho tinto por dia, comprovadamente benéfica à saúde do coração – aliás, vale dizer que a combinação de itens que essa dieta possui é ótima para a saúde cardíaca. 
 
Mas não é só o coração que se beneficia. Já é comprovado, por meio de estudos científicos, que esse estilo de alimentação ajuda a inibir o desenvolvimento de câncer de mama.
 
A Predimed (Prevención com Dieta Mediterránea) é uma pesquisa originada de um estudo conduzido pela Universidade de Navarra, na Espanha, que acompanhou 4.282 mulheres, com idades entre 60 e 80 anos, durante seis anos. Os resultados apresentados tratam justamente sobre a relação da dieta Mediterrânea com a prevenção ao câncer de mama.
 
Essas mulheres foram divididas em três grupos: o grupo nº 1 fez a dieta mediterrânea, com adição de azeite de oliva extravirgem; o segundo grupo fez a mesma dieta mediterrânea, mas suplementada com oleaginosas em vez de azeite. Já o grupo nº 3 seguiu outra dieta, que reduzia o consumo de gorduras.
 
O grupo nº 1 teve uma redução bastante importante da incidência de câncer de mama: 62%, com apenas 35 casos da doença diagnosticados, o que o fez ter total destaque perante os outros dois grupos.
 
 
Pixabay/Pexels
 
 
É correto dizer, portanto, que a dieta Mediterrânea, combinada com doses extras de azeite de oliva extravirgem, faz a diferença na prevenção do câncer, uma vez que a dieta por si só não ofereceu à pesquisa resultados tão significativos, se comparados aos resultados da dieta combinada com a adição de azeite.
 
De fato, o azeite é um ingrediente importante em nossas preparações e deve realmente estar presente em nosso dia a dia. É fonte importante de ácidos graxos monoinsaturados (a famosa gordura boa, que deve estar presente em nosso cardápio, pois faz bem à saúde), além de aumentar a sensação de saciedade, desinflamar as nossas células e fortalecer nosso organismo. É um alimento poderoso!
 
De acordo com a pesquisa, é necessário acrescentar quatro colheres de sopa de azeite por dia à alimentação – além de seguir o restante das indicações da dieta, desde que esse tipo de alimentação seja recomendado pelo seu médico. Afinal, cada pessoa possui necessidades diferentes.
 
É claro que a alimentação deve ser combinada à prática de exercícios físicos regulares e hábitos saudáveis (como beber muita água, não consumir bebidas alcoólicas e quaisquer outros tipos de droga, inclusive o cigarro).
 
Vale lembrar que esse tipo de alimentação possui caráter preventivo. Ou seja, uma vez que a doença já foi diagnosticada, mudar a alimentação para seguir a dieta Mediterrânea não ajudará no tratamento da mesma – não há estudos científicos que comprovem sua eficácia como tratamento, apenas como hábito preventivo.
 
 
Eu Sem Fronteiras 
 

 


 
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