No decorrer da nossa vida, coletamos uma série de traumas emocionais e psicológicos em conflito com outras pessoas. Estes traumas emocionais são partes de nosso passado e muitas vezes inconsciente. Seus efeitos são, no entanto, real: geralmente estes traumas emocionais e psicológicos estão no fundo de nossas emoções, humores negativos e, muitas vezes, explosões emocionais aparentemente inexplicáveis.

 

Estes comportamentos podem facilmente assumir o controle sobre nosso comportamento, tomar conta de nossas ações, que faz com que nos arrependemos mais tarde. Será possível curar esses traumas emocionais e psicológicos, e se sim, como?

 

 

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No processo de cura, o primeiro passo é o mais importante, uma vez que é essencial para a compreensão de uma verdadeira mudança. Durante a nossa vida, nos deparamos com esta frase: “Eu sei como devo me comportar, mas não posso fazê-lo. Eu sei o que é certo, e eu ainda quero fazer esta coisa errada de novo. Eu sou simplesmente incapaz de mudar”. O ponto é que é compreendendo que há um problema, já se torna o primeiro passo para saber como se comportar daqui para frente. corretamente.

 

Conhecimento e real compreensão são duas coisas diferentes. Para uma mudança real, a compreensão profunda é necessária.

 

Precisamos entender que, no fundo de nossos padrões aparentemente imutáveis ​​de comportamento, há nossas feridas mentais, adquiridas no passado. Estas feridas mentais até agora têm ficado no inconsciente. Ao contrário das feridas físicas sobre o nosso corpo, essas feridas mentais nunca cicatrizam.

 

Os padrões de comportamento alimentados por nossas feridas mentais são autossustentáveis. Por exemplo: estamos raivosos com nosso chefe porque ele nos falou de maneira grosseira na frente dos nossos colegas. Então, depois de um tempo, a apreensão desaparece, e acreditamos que a nossa raiva se foi.

 

Mas a nossa raiva não desapareceu realmente; por um tempo tinha sido consciente, mas depois afundou-se no inconsciente, para as profundezas da nossa alma. É aí que esta espera de emergir para a superfície novamente.

 

Se voltamos para a casa do trabalho, e nos deparamos com a nossa família e o ressurgimento desta raiva tomar conta, a intensidade da sua ira vai sustentar esta condição, e voltar a superfície a cada fato ou situação de raiva pelo resto de nossas vidas.

 

Passo 2: Assumir a responsabilidade

 

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Quando ficamos com raiva sobre algo ou alguém, acreditamos que a raiva nos pertence, e é uma parte do nosso Ego. Nós, então, tentamos encontrar alguma desculpa para nosso comportamento. Nossa explicação mais comum é que a nossa raiva foi causado por outra pessoa, ou que era o único comportamento possível na situação em causa. Desta forma, rejeitamos a responsabilidade, a culpa em nosso ambiente, nós tentamos encontrar um bode expiatório para culpar por nosso comportamento que é inaceitável, mesmo para nós mesmos.

 

Na primeira etapa, percebemos que a raiva é causada por nossas lesões mentais, o ambiente só fornece uma estrutura para que a raiva retorne com energia e quebre a superfície em nós.

 

Nós só devemos ser capazes de alcançar uma verdadeira mudança se percebermos que a nossa tristeza, infelicidade, inveja ou raiva, e nosso comportamento em relação a essas emoções, são quase sempre as consequências de algum ferimento interno.

 

Devemos, portanto, deixar de tentar encontrar desculpas para o nosso comportamento o tempo todo. Temos de assumir a responsabilidade por nossa raiva ou infelicidade, e estar ciente de que esses são os nossos produtos de nossas lesões mentais.

 

Passo 3: Experiências e empatia

 

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Para curar as nossos traumas emocionais, devemos ficar alertas, e temos de reconhecer os padrões de comportamento que estão enraizados na ferida interna, e temos de assumir a responsabilidade por esse comportamento.

 

Quando a tristeza, infelicidade, inveja ou raiva surgem novamente em nossas vidas, não devemos voltar nossa atenção para o nosso meio ambiente, em busca de uma razão para nosso comportamento ditado pelas emoções negativas.

 

 

Em vez disso, concentre-se na própria emoção específica. Por exemplo, se nós sentimos raiva, vamos experimentar isso ao máximo. Deixe completamente a emoção tomar conta e vivencie, e veja como ela funciona.

 

Passo 4: Retorno

 

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Uma vez experimentado as emoções de tristeza, infelicidade, inveja ou raiva ao máximo, vamos tentar voltar ao passado e encontrar o núcleo raiz dessas emoções, a ferida interna original que alimenta essa particular emoção. Podemos encontrar uma série de pequenas feridas, mas não pare no primeiro! Tente cavar fundo e revele a primeira ferida. Examine como e em que circunstâncias em especial essa ferida interna foi feita. Nós seremos capazes de conseguir isso, já que o nosso passado está lá com a gente, ele existe lá dentro, mesmo que inconscientemente. Nós agora, intencionalmente, vamos trazer essas feridas à luz da consciência.

 

A lesão mental, vai abrir para nós. Tudo o que precisamos fazer é estar alerta, observar com toda a nossa atenção. Não podemos permitir que a mente pare e comece a trabalhar em nós, fazendo julgamentos sobre a situação em que recebemos a ferida. Se a mente começa a funcionar, o processo de culpar a responsabilidade sobre os outros nunca cessará, e a ferida mental, nunca vai se curar em nós. O que é mais, ele vai se tornar ainda pior.

 

Sempre que temos a oportunidade, no momento de tristeza, infelicidade, inveja ou raiva, devemos voltar ao nosso passado. Desta forma, será mais e mais experiente em detectar as feridas mentais no fundo de nossas emoções negativas.

 

 

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Vamos ficar em estado de alerta sem fazer julgamentos. Ao observar, vamos reconhecer os padrões condicionados da mente. Encerraremos o passado e abriremos caminhos para novos rumos.

 

Quando conscientemente retornar ao nosso próprio passado, e olhar para uma ferida mental, com estado de alerta total, este estado de alerta e consciência vai se transformar em uma força de cura. Uma ferida interna não foi curada antes porque tinha sido feita na ignorância e permaneceu lá por causa da falta do nosso estado de alerta. A luz da consciência é um remédio, ele cura as nossas feridas mentais sem que tenhamos de fazer qualquer outra coisa para a recuperação.

 

Quando a Consciência alerta atinge uma ferida mental, a ferida será curada, e desaparecerá. Com o desaparecimento da ferida, o padrão de comportamento gerados pela referida ferida em particular, também desaparecerá. Esse é o começo de mudanças reais na nossa vida, pois não só as nossas mudanças de comportamento, mas também voltar a uma das qualidades elementares da nossa vida: o alerta, atenção consciente. Que a atenção vai nos salvar de sofrer novas feridas mentais. É assim que lentamente iremos levar qualidade para nossas vidas.

 

 

 

 

 

 

 

 

Você está constantemente recebendo informações do ambiente que o rodeia e não apenas através dos seus cinco sentidos (olfato, visão, paladar, tato e audição) mas também através do seu campo áurico. Na aura, você é capaz de perceber quando alguém está olhando para você sem vê-la ou até pode sentir o que uma pessoa está sentindo energeticamente, por exemplo. Sua aura é uma extensão de você. É o campo de energia que envolve o seu corpo.

 

Muitas culturas antigas acreditam que a doença começa primeiro por causa de uma fraqueza na aura. Mantendo o seu campo áurico limpo, forte e completo, tratará a saúde e seu bem-estar estará fortalecido.

 

Sua aura interage com o seu entorno, e por isso, é bom que ela seja forte, de modo como se trabalhasse como uma fronteira flexível e um escudo protetor, filtrando qualquer coisa que possa prejudicá-lo e adoecê-lo. Além disso, quando sua aura é forte, você se sente mais conectado com a sua verdade e sua própria sabedoria.

 

 

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A meditação é uma das mais antigas práticas para alcançar a saúde, o relaxamento do corpo e da alma, além da plenitude da felicidade. Se você praticar a meditação em seu próprio país ou em um grupo, em silêncio ou com uma meditação guiada, você estará voltado para uma cura maravilhosa!

 

2 – Reiki

 

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Reiki fortalece e expande o campo energético da sua aura. Dizem que as auras normalmente se expandem de dez ou doze polegadas (mais ou menos 30 centímetros) para fora do corpo, mas depois que aplicado o Reiki, pode se expandir até 9 pés (mais ou menos 274 centímetros). Há uma tremenda capacitação para aprender a curar-se a si mesmo utilizando a força do conhecimento e intuição.

 

3 – Exercícios e hábitos saudáveis

 

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Exercitar-se em um parque, caminhar, respirar, tomar um sol no final da tarde, conectar-se com os elementos a sua volta e a natureza, pisar na grama descalço… Essas são pequenas maravilhas para fortalecer seu campo de energia. Artes marciais também são um caminho de empoderamento. Trilhe seu caminho espiritual enraizando energia positiva.

 

4 – Sons de cura e mantras

 

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Os cantos e mantras ajudam a limpar a negatividade do seu campo energético, além disso, ajudam a expandir sua aura e sua presença espiritual. Sons e músicas são muitas vezes utilizadas por tribos nativas para práticas xamânicas.

 

5 – Cristais e óleos essenciais

 

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Você pode queimar óleo essência Vetiver enquanto segura um cristal de cura em suas mãos. Esta é uma maneira bonita e agradável para reforçar a sua aura.

 

Alguns excelentes cristais são Turmalina Negra e Labradorite. Os efeitos a partir de 20 minutos deste trabalho podem durar mais de 10 horas! Você também pode ter os cristais em sua bolsa ou usá-los como uma joia. O mesmo ocorre com o óleo essencial, que pode ser o seu novo perfume!

 

6 – Ambiente

 

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Seus amigos, as coisas que você tem em seu quarto, seu escritório, seu carro, têm o seu próprio campo de energia que lhe influencia. Procure amigos com mentes positivas, que o ajudam a se sentir energizado. Remova todos os objetos elétricos extras de seu quarto e minimize sua exposição à radiação artificial.

 

7 – Sal e água

 

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A água e o sal são uns dos mais poderosos produtos de limpeza! Você pode remover toxinas e negatividade com um banho de limpeza. Basta adicionar 500 gramas de sal em seu banho de banheira. Se não possuir banheira em casa, pode tomar banho e ao final dele, jogar sal grosso pelo corpo. Além dessas opções, o banho de mar é uma opção maravilhosa!

 

8 – Intenção

 

Vlada Karpovich/Pexels

 

 

Intenção é fundamental para realizar qualquer coisa. Coloque a sua intenção de reforçar a sua aura antes de usar qualquer das ferramentas acima.

 

Além disso, quando você acordar, ir dormir, ou durante o dia, ponha a intenção de que sua aura é perfeita e completa todos em torno de você. Imagine ela bela e saudável, para que sua energia positiva emane para o exterior. Acima de sua cabeça e abaixo de seus pés imagine uma camada de ouro da energia. Só coisas boas sairão de você e adentrarão seu campo energético.

 

Não espere por milagres, pois você é o único criador de sua própria realidade.