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A Chama Violeta (The Violet Flame)

Sítio dedicado à filosofia humana, ao estudo e conhecimento da verdade, assim como à investigação. ~A Luz está a revelar a Verdade, e a verdade libertar-nos-á! ~A Chama Violeta da Transmutação

18.07.24

Recuperar os Códigos Da Alma

O Coletivo Arcturiano

Canal Marie Mohler

Tradução a 17 de julho de 2024

 

 

Saudações!
 
Almas divinas, este é um momento de conexão com as frequências Arcturianas azuis Elestiais que têm transmitido através de muitas, muitas mensagens canalizadas ao longo dos últimos anos.  Essas frequências azuis arcturianas de dimensões superiores são as cores e mensageiros de Sua divindade, e seus dons Avatar que desejam viver e expressar através de você nestes tempos de Ascensão.  As frequências azuis arcturianas imitam a sabedoria, a Gnose (ou o conhecimento interior), a paz, a força e a capacidade de alquimizar as frequências mais baixas em energias celestes mais elevadas para nós e para os outros.  Somos Nós Que Esperávamos.  Nós somos as sementes estelares e os portadores da luz que vieram para estes tempos, para viver, ser, respirar e incorporar o que são os nossos dons multidimensionais, para ajudar com as energias transformadoras e transmutacionais destes tempos.
 
Atualização energética de julho de 2024 ~ frequencywriter.com
 
 
Então, vamos inspirar profundamente a Consciência Divina e convidar Deus, Gaia e cada um de nossos conselhos únicos de guias-cuja alma e único propósito é capacitar nossa missão divina para se manifestar em plena fruição com glória resplandecente Divina, Graça, paz e facilidade-para respirar a luz viva da fonte dentro de nós.  Respire uma respiração consciente Sagrada para a luz que você realmente é, e a totalidade na verdadeira linha do tempo de Deus que você já é.  Respire este Prana Sagrado profundamente em seus pulmões, suas células, sua força vital e sua consciência consciente, sentindo-se cheio até a borda com esta abundância da Luz Viva, honrando, fortalecendo e fortalecendo você para viver sua luz em todas as maneiras maravilhosas que você se sente guiado para fazê-lo.  Respire uma respiração consciente Sagrada novamente em seus pulmões e no centro do seu coração, e em todos os seus chakras centrais, sua raiz, seu sacro, seu plexo Solar, Seu Coração, sua garganta, sua testa e sua coroa, e veja-os iluminados e emitindo os tons de cor de chakra mais prístinos e vibrantes, felizes por serem honrados e incluídos nesta Meditação e nesta intenção hoje.
 
Vocês são as cores da luz.  Cada um de vocês carrega as cores da magia dentro de vocês.  Você tem talentos dentro de você que vive e expressa regularmente no mundo.  Julho e agosto convidarão os talentos e dons mais adormecidos que você tem dentro de você a se apresentarem e iniciarem uma revolução e um renascimento da expressão da alma divina em você.  É tempo de a vossa Morenidade ser mais acessível e expressa na vossa vida quotidiana.  Chega de jogar pequeno.  É hora de jogar grande.  É hora de respirar grande, sonhar grande e expressar sua luz da alma em tudo o que você faz.  Desde o seu primeiro suspiro consciente de cada dia até o último suspiro consciente do dia que você toma antes de dormir preenche os templos do seu corpo ascendente. Respire essas cores sagradas de luz o máximo que puder, como se soubesse que elas são a nutrição e o sustento de sua alma nos reinos mais elevados da criação.  Pois, na verdade, são.  E agora vocês estão redescobrindo como é fácil alimentar, nutrir, amar, fortalecer e capacitar alguns desses aspectos dimensionais superiores emergentes de vocês, que desejam que todos vocês Co-criem juntos todos os talentos infundidos pela luz e por Deus que vocês são e têm exatamente para os tempos em que estão vivendo agora, hoje.
 
Falámos sobre a ascensão do Jardim.  Nós tocamos e convocamos na consciência de que você é o concurso do seu jardim, do seu Éden, todos os dias e em cada respiração consciente.  As energias que querem entrar no centro das atenções hoje nessas mensagens que chegam é que mais do que é convencionalmente entendido como verdade na forma como este mundo funciona, funciona e é organizado e orquestrado está mudando fundamentalmente.  No âmago da Mãe Terra, ocorreram e continuam a ocorrer mudanças que alteram o próprio tecido da criação, alterando o próprio tecido das frequências da mãe terra.  E, assim, todos os que vivem sobre ela devem mudar de acordo com os códigos de maior dimensão, de maior vibração e de maior criação.
 
Atualização energética de julho de 2024 ~ frequencywriter.com

 
 
À medida que o verdadeiro Jardim do Éden continua a subir, cada um de vocês experimentará novos convites para abandonar versões suas que simplesmente não servem mais a vocês ou a toda a criação.  Isso tem ocorrido em mais de seus corpos sutis ao longo de muitos anos nesta vida.  O que vocês estarão emergindo e experimentando nas próximas semanas e meses é uma mudança evidente, evolução e ativação de mais de seus corpos conscientes de consciência e consciência da alma.  Vocês estão se levantando para ocupar seu lugar entre os Avatares do passado e do futuro, vivendo sua essência Avatar no aqui e agora.
 
Então, o que pode ter se sentido vulnerável, o que pode ter se sentido ilusório, o que pode ter parecido muito difícil ou muito fora de alcance . . . tudo isso e todos vocês serão levantados e chamados a abraçar o trabalho espiritual de limpeza, sintonia e integração da alma. Este é o próximo nível de Ascensão agora.  E 2024 continuará a convocar e eliciar seus aspectos dimensionais superiores para a frente, enquanto você corajosamente e firmemente faz seu trabalho diário para limpar histórias 3D e aspectos condicionados pela matriz 3D de você, que o mantiveram pequeno, restrito e complacente na Cova da serpente e no ventre da criação.
 
Você é muito mais do que suas histórias.  Você é muito mais do que qualquer falta e limitações que a matriz 3D inferior o levou a ser-lie-ve.  Não estamos mais aqui para ser a mentira, como no Be-Lie-Ving.  Estamos aqui para ser verdade, ou para expressar a luz viva em acção através da verdade.  Estamos aqui para expressar as energias de ser ascendente, e ser-Fé, Ser-excelência, e ser-ascendente.
 
À medida que o mundo desperta, uma nova linguagem surgirá através de cada um e de todos nós que mais vibracionalmente corresponda à verdade de quem somos como Almas divinas em uma criação Divina.  Muitas palavras foram sequestradas ou intencionalmente criadas para escravizar o orador dessas mesmas palavras.  Cada aspecto da vida diária está chamando nesta clareza das palavras que você fala, a luz que você brilha, as cores que você veste e chama em sua respiração em uma base diária, e a visão da alma através da qual você vê este mundo, e seu lugar dentro dele.
 
Atualização energética de julho de 2024 ~ frequencywriter.com
 
 
As sementes estelares não estão aqui para seguir convenções.  Os Lightbringers não estão aqui para conspirar com a ilusão.  As almas em evolução no tempo do surgimento do grande jardim não estão aqui para perpetuar os feitiços em todas as línguas e em muitas palavras usadas e expressas hoje.
 
Sementes estelares, Portadores de luz e almas em evolução e em ascensão estão aqui para inaugurar o novo.  Eles estão aqui para mostrar o caminho para liberar este velho paradigma 3D de constrição e encarceramento, e abraçar as novas estruturas 5D+ emergentes, tecnologias, expansão espiritual e expressão de talentos.  Estamos aqui para nos erguermos e sermos ousados.  Podemos acrescentar isso à nova linguagem; estamos aqui para abraçar a ousadia ou a ousadia!
 
Moreness de tudo em nossas vidas será a nossa experiência.  Não faltarão distrações.  Não faltarão enganos a serem expostos.  Também não faltarão tentativas contínuas de perpetrar propaganda e controlo mental sobre o público.  E, ao mesmo tempo, não faltarão infusões de luz Celestial, capacitando a humanidade e toda a vida no planeta para ver mais claramente, ouvir mais profundamente, sentir-se mais claro e mais.  Não haverá escassez de ferramentas e remédios para ajudar a humanidade a sair de um feitiço profundo nesta matriz 3D inferior, ajudando todos a se levantarem em seu poder, em sua própria soberania e em seus próprios códigos de alma que despertam e serem quem realmente são.  Não haverá escassez de abundância voltando para nós, o povo, e sinceramente, para toda a vida senciente na Terra.  Os mansos herdarão a Terra.  Está a acontecer.  Está a acontecer, queridos.
 
Para o restante de 2024, acostume-se com a MORENESS.  Esperem morosidade em todos os aspectos das vossas vidas. O ciclo da Ascensão está a acelerar.  Uma grande quantidade de ilusão deve girar e espremer à superfície da consciência e consciência da humanidade ao mesmo tempo . . . muito do que é Real e verdadeiro na verdadeira linha do tempo de Deus deve se expandir e se tornar mais onipresente na consciência das pessoas e no fluxo da vida diária também.
 
2024 marca o ponto nos ciclos de ascensão em que a humanidade faz uma mudança significativa de estar profundamente adormecida e cúmplice de sua contenção e escravidão, para ser agitada para um nível de despertar e alerta, onde o sono e a ilusão são mais conhecidos de todos.
 
Nos próximos anos, mais mudanças, planos, tecnologias, estruturas e sistemas surgirão como que por magia, com um fluxo contínuo, que, em última análise, pulsa de dentro do núcleo da Mãe Terra e profundamente dentro do núcleo e coração da criação.  Nada pode impedir a energia luminosa que flui do núcleo da terra e do coração da criação.  Nada pode impedir o que está por vir.
 
O que cada indivíduo é convidado para nos próximos meses e no restante de 2024 ainda por vir . . . é permitir a liberação de camadas crescentes de ilusão que foram implantadas em suas identidades 3D e histórias cármicas como desafios, medos, ansiedades, fragilidades, limitações e muito mais.  As velhas histórias de vocês que não são divinas, vocês devem ir.  As novas histórias, a verdadeira história, de vocês devem agora emergir.
 
O que cada indivíduo é convidado para nos próximos meses e no restante de 2024 ainda por vir . . . é permitir a liberação de camadas crescentes de ilusão que foram implantadas em suas identidades 3D e histórias cármicas como desafios, medos, ansiedades, fragilidades, limitações e muito mais.  As velhas histórias de vocês que não são divinas, vocês devem ir.  As novas histórias, a verdadeira história, de vocês devem agora emergir.
 
Atualização energética de julho de 2024 ~ frequencywriter.com
 
 
 
É um momento de recuperação.  É um tempo de revelação.  É uma época de Renascimento e Revolução, emergindo de uma nova maneira.  Sem guerra.  Sem ilusão.  Sem pretensão.  A Luz Viva está simplesmente emergindo em uma escala épica para que todos possam ver, conhecer e prosperar novamente.
Como você quer experimentar sua recuperação de seus códigos de Alma?  As Cores Da Tua Alma?  Suas cores de magia que vivem dentro de sua consciência?  A Tua Têmpora Corporal?  Seus talentos e dons?  Estas são as perguntas.  E à medida que as explora este mês e depois, e ao sintonizar a questão, Quem sou eu? sinta-se expandindo e se abrindo para ser a alma divina mais bela, cheia de graça, alegre que você poderia imaginar ser.  Porque é isso que tu és!  Esta é a sua verdade divina orgânica e seu projeto divino orgânico, que o coloca entre os maiores pensamentos felizes de deus/Fonte/Criador, para criar a criação em primeiro lugar.
 
Vamos abraçar o regresso ao jardim.  Vamos abraçar as cores da alma e a luz viva que flui através do planeta, para capacitar todos os nossos passos na ascensão agora.  Este é um momento de grande renascimento e evolução.  Vamos viajar com tanta alegria, luz, paz, força, coragem e vontade quanto pudermos reunir!
 
Vocês são amados, queridos.
Você é amor.
Todo O Nosso Amor.
 
Marie Mohler
 

 
Traduzido por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 
 

As minhas notas:
Deus, a Fonte da vida é puro amor incondicional, não um deus zeloso de [algumas das] religiões dogmáticas.
O Google apagou meus antigos blogs rayviolet.blogspot.com e
rayviolet2.blogspot.com, sem aviso prévio e apenas 10 horas depois de eu postar o relatório de Benjamin Fulford de 6 de fevereiro de 2023, acusando-me de publicar pornografia infantil.
(Uma Grande Mentira)

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06.07.23

Repor A Glândula Pineal

Por Ashtar
Canal: Arthura Hector

Tradução a 6 de julho de 2023

 

 

A lua cheia de 3 de julho de 2023 continua a funcionar na luz cósmica. A primeira onda de' despertar ' se espalhará e a cabeça será tocada através da luz do fóton.
 
A glândula pineal, portanto, recebe uma luz muito alta e a potência é aumentada e expandida. O terceiro olho abre as imagens do passado numa camada clara.
 
Queixas
 
Podem ocorrer queixas físicas na cabeça, como olhos cansados e visão deficiente, os ouvidos podem fechar, o que pode causar zumbidos nos ouvidos, bipes altos e outros zumbidos. As cavidades na cabeça e no nariz também respondem a tudo isso.
 
Além disso, as queixas de uma breve confusão podem aumentar, porque diferentes pessoas não podem processar essas mudanças. Blecautes ocorrem naqueles que viveram demais na ilusão. É um reset rápido onde a consciência se abre ainda mais para uma oitava mais alta.
 
Sono
 
De repente, ser ultrapassado pelo sono, também durante o dia, é um fenómeno adicional. Admita, porque a conversão exige muita energia. A reposição continua, mesmo durante o dia. O descanso e o sono profundo levam você a outra camada onde você pode processar isso melhor. Trabalhar em outras dimensões desempenha um papel, afinal, é aí que você recebe as novas lições ou participa da transformação da nova terra. Essa informação chega primeiro ao seu subconsciente e depois se manifesta em seu corpo físico. Desta forma, as novas soluções podem ser transmitidas. A nova terra está a ser criada por todos vós.
 
A CONSCIÊNCIA VAI FALAR
 
Prepare-se para um período especial. A consciência começa a falar e as imagens do passado vêm à tona com muita clareza e mostram uma situação em que o resultado foi diferente do que você pensava. Sentimentos intensos são convertidos e isso pode ser muito conflituoso. Parece que o mundo está virado de cabeça para baixo, com a cabeça a observar a mudança do horizonte.
 
GATILHOS CORONA
 
O trauma corona que ainda não foi processado foi tocado. O anúncio de um caso de encobrimento abre muitas emoções. As muitas mentiras estão a abrir - se ainda mais e muitas estão a acordar. Os canais alternativos desmascararam as mentiras muito antes, mas agora a grande mídia também está indo. Os meios de comunicação vão acordar, mas primeiro ficam presos em muitas frentes, continuam a ser conduzidos. No final, eles encontrarão as respostas em lugares onde o segredo está escondido. Este desenlace produz muitos resultados, em resultado dos quais surgem novas informações de confronto.
 
Recuperação
 
Apesar deste caos, a recuperação do período corona pode agora começar. Os denunciantes levantam-se e a fossa dos abusos é aberta. À medida que os factos surgem, segue-se o caos. Os meios de comunicação estão sob pressão porque querem divulgar a informação oculta. Aqueles que ocupam posições mais elevadas ficam inquietos e, eventualmente, entregam a informação aos denunciantes e aos meios de comunicação social. Os cidadãos comuns e os comerciantes querem esclarecimentos sobre os abusos que pioram as suas vidas, porque a solução do problema é sempre adiada. O sapato vai torcer o nariz e, eventualmente, em todos os lugares.
 
ONDA DE INFORMAÇÃO
 
Esta onda de revelações esclarece muito e não pode mais ser escondida. O caos surge porque a verdade é posta em dúvida em muitos níveis ao mesmo tempo, o que causa desacordo e muita inquietação na cabeça. Tudo isso pode ser esmagador, tente criar uma calma suave ao seu redor o tempo todo e desapegue-se da confusão e do Caos. Lave o medo e tente permanecer apaixonado, para que a compaixão em seu coração não se contraia, mas cresça.
 
VERDADE E MENTIRA
 
Quanto mais permitis o calor do Amor Divino, mais compreendeis o que está a acontecer. Vocês estão protegidos pela luz da nova frequência, o sétimo céu. Pode ser difícil manter-se estável quando a vedação sai da barragem. Muitas ondas emocionais vão inundar-vos e a vossa cabeça será puxada em todas as direcções, Porque onde está a verdade e qual é a mentira? Isso torna tudo muito confuso no início, a menos que você esteja bem conectado com seu próprio amor interior. Saia da confusão e ouça o seu próprio coração.
 
Deixe essa situação turbulenta em paz por um tempo e vá para um lugar onde você se sinta seguro e protegido. Encontre muitas outras pessoas com ideias semelhantes para que possam apoiar-se mutuamente nestes tempos difíceis. Eles podem lhe dar amor e compreensão para que sua cabeça não corra solta.
 
É a arte de permanecer em suas forças, apesar de tudo. Não se sinta culpado quando conseguir cuidar de si mesmo e quando a outra pessoa não puder. tente ajudar, mas não à custa da sua própria segurança. Você não pode ajudar ninguém se não se equilibrar primeiro depois de uma situação difícil.
 
Cada pessoa é livre para escolher, quem sabe, pode acordar precisamente onde a mentira predomina mais.
 
O terceiro olho voltará a abrir-se, dando aos olhos físicos uma visão muito clara da situação actual. Uma renovação se abre nos relacionamentos, uma bela energia de amor surge onde você não espera. Os laços familiares estiveram sob pressão durante algum tempo, mas isso está prestes a mudar. Surgem belas reuniões e reforçam-se novas amizades. Será um ano particularmente fértil para o amor, as famílias crescerão através dos nascimentos e dos novos votos.
 
BELA ENERGIA
 
A grande limpeza começou! Esta primeira onda cósmica de 'Despertar' inicia uma divulgação e afecta a todos. Esta onda de luz flui através de todo o caos, criando grandes explosões de purificação. Depois destas calamidades, haverá novamente paz, que se transformará numa energia Serena. Inesperada e imprevisivelmente, esta energia viaja de um lado para o outro pela Terra. Esta bela energia enviada pela luz do sol emerge de repente, onde muitas almas amorosas se reúnem.
 
Conectando uns com os outros
Nas profundezas da dor, novas conexões são feitas. É novo e inacreditável, mas de alguma forma é muito bom. Não se preocupe, tudo voltará ao equilíbrio. Para um, muito rapidamente e para o outro, demora um pouco. Mantenha-se firme e mantenha a fé no plano divino de restauração. O acúmulo já começou em outra camada onde a frequência ressoa muito alta, talvez invisível aos seus olhos. De vez em quando você pode perceber essa luz e vislumbrar a nova era de Aquário, ela aquecerá seu coração e abrirá a harmonia.
 
A CARTA DAS BÊNÇÃOS
 
O que pode acontecer se você agrupar pensamentos amorosos? O caos desaparece e surge uma energia serena de luz e harmonia. A escolha é sua, porque a carruagem de bênção que carrega o número sete pode continuar a dirigir no caminho certo, de modo que o equilíbrio se torne um fato. O sétimo céu se abrirá e esta luz brilhará em seu caminho. Estes seres de luz vêm ter convosco para vos ajudar. E quando você faz a escolha de se conectar em vez de lutar, você é levantado e abraçado.
 
Ashtar
 
Arthura Hector 
 
 

 
Transcrito por  http://achama.biz.ly  com agradecimentos a: 
 

 

21.09.20

Discriminação racial: 

Como se recuperar emocionalmente.

Por Moshé Berge.

20 de setembro de 2020. 

 
 

.
 
 
Este tema está sendo cada vez mais discutido no Brasil e no mundo. Veja como cuidar da sua saúde mental.
 
O dia 3 de julho é marcado como o Dia Nacional do Combate à Discriminação Racial. A data celebra a Lei 1.390, criada em 1951 para combater o racismo, sendo a primeira lei a estabelecer como contravenção penal as práticas resultantes de preconceito por raça ou cor. O crime é inafiançável, podendo levar até cinco anos de prisão.
 
Nas últimas semanas, o racismo tem sido um tema muito debatido. Além do caso George Floyd, um homem negro que morreu nos Estados Unidos após ser sufocado por um policial branco, outros casos de violência no Brasil chamaram a atenção e levaram a inúmeros protestos espalhados pelo mundo.
 
Foto de Life Matters no Pexels
 
 
O racismo é um problema estrutural e social que precisa ser combatido por todos para promover uma sociedade mais consciente, equilibrada e que construa relações saudáveis. De acordo com uma pesquisa realizada pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública em 2018 e chamada de Atlas da Violência, cerca de 71% das pessoas do país que são assassinadas são negras.
 
Além de buscar por igualdade de direitos e punição pelos crimes de racismo, é importante refletir sobre a saúde mental e emocional de quem sofre com esse tipo de preconceito. Seja por violência direta ou indireta, física ou verbal, o racismo é uma experiência que pode trazer danos negativos permanentes na vida dos indivíduos.
 
Parte dessas consequências e o adoecimento mental e emocional dos negros podem ser percebidos neste estudo realizado em 2016 pelo Ministério da Saúde em parceria com a UnB (Universidade de Brasília). Segundo o documento, a cada dez jovens e adolescentes brasileiros que cometem suicídio, seis são negros.
 
É importante ter atenção ao equilíbrio mental e emocional dessa parte da população, principalmente quando eles sofrem com episódios de discriminação racial. Confira algumas das consequências negativas que podem se suceder e dicas de como superar essa experiência e seguir em frente, lutando pelos próprios objetivos.
 
 
Traumas
 
Foto de @vic tor no Nappy
 
 
As experiências vividas pelos indivíduos constituem suas identidades. É por meio delas que todos nós definimos a maneira como nos comportamos, o que sentimos e como construímos relacionamentos ao longo da nossa vida. As vivências negativas nos marcam e podem transformar os nossos hábitos. No caso do racismo, as situações traumáticas podem ser fator que gera muita dor, angústia e medo para a vida de quem sofreu.
 
 
As pessoas podem, então, ter dificuldades para superar esse problema e seguir a vida de forma saudável e equilibrada. Essa experiência de discriminação racial não deve ser apagada da memória de ninguém, mas as vítimas devem encontrar meios de lidar com os sentimentos e lutar por seus direitos sem deixar de evoluir e criar um padrão de comportamento diferente.
 
 
Ansiedade
 
Foto de @vic tor no Nappy
 
 
Devido ao medo constante de sofrer novamente com episódios de racismo, muitas pessoas acabam desenvolvendo o Transtorno de Ansiedade Generalizada. Ele é caracterizado também pelo estresse excessivo, angústia e dificuldade em dizer como está se sentindo. Esse padrão de comportamento leva ao acúmulo de sentimentos e prejudica a saúde mental e emocional das vítimas.
 
A Programação Neurolinguística (PNL) é uma ferramenta que busca reprogramar os padrões do cérebro, neutralizando os hábitos e emoções negativos e criando outros mais saudáveis na rotina do indivíduo. Dessa forma, a vítima passa a ver no episódio de discriminação racial uma forma de se tornar ainda mais forte para lutar por um bem comum — e pelos próprios interesses pessoais e profissionais — em vez de focar a dor que a experiência trouxe.
 
 
Baixa autoestima
 
Foto de daisydaisy em 123RF
 
 
Os episódios de discriminação racial também podem afetar a autoestima das vítimas. A autoestima pode ficar abalada e o indivíduo pode vir a questionar a si mesmo e os seus valores.
 
Por isso, o autoconhecimento é essencial para se fortalecer. Por meio dele, você vai conseguir superar esse episódio e reforçar as suas qualidades e a identidade que deve fazer você alcançar seus objetivos, independente de raça ou cor. A Hipnoterapia é uma metodologia que tem ganhado cada vez mais destaque por proporcionar esse autoconhecimento e valorização do indivíduo.
 
 
Fobia social
 
 
Foto de Nappy Studios no Nappy
 
 
A fobia social pode se desenvolver após uma experiência traumática de racismo. Nesse caso, a vítima passa a ter tanto medo de passar por aquela situação novamente que evita eventos sociais. O medo e a dor são, então, sentimentos predominantes e que tomam a frente na vida dessas pessoas, impedindo-as de criar laços e relacionamentos saudáveis e até de crescer profissionalmente.
 
Entender esse conflito interno é importante para poder superá-lo. Além de buscar alternativas que ajudem a vítima a entender os próprios sentimentos e a lidar com eles, é essencial encontrar ferramentas que fortaleçam a autoconfiança e segurança diante de outras pessoas, independente do evento.
 
A Constelação Familiar permite encontrar fortalecimento a partir da própria história. Entender os costumes e as tradições familiares e dos antepassados ajuda o indivíduo a se apropriar da sua identidade e usar as suas qualidades para se valorizar e apresentar-se diante do mundo de uma maneira mais harmoniosa e saudável.
 
Além disso, a Comunicação Não Violenta também cumpre com esse papel. Essa ferramenta ajuda o indivíduo a ser mais assertivo e usar a sua comunicação — verbal ou não verbal — para expressar de forma coerente e clara as próprias opiniões, sentimentos e necessidades. Com isso, a segurança é fortalecida e a fobia social pode ser superada.
 
Se recuperar emocionalmente de episódios de discriminação racial é essencial para que o indivíduo perceba a própria força e continue lutando contra o racismo. Além de servir como inspiração para outras pessoas negras, ele vai passar a ter uma relação mais saudável consigo mesmo e encontrar o equilíbrio, bem-estar e a felicidade.
 
O Dia Nacional do Combate à Discriminação Racial deve ser celebrado com o fortalecimento da saúde mental das vítimas e punição dos agressores. Encontrar a harmonia da sociedade depende da igualdade e respeito às diferenças entre as pessoas, para que elas possam criar relações interpessoais que forneçam trocas puras e sinérgicas.
 
Moshé Bergel
 
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